Cómo ahorrar dinero con los consejos e informaciones de OCU /
Uno de los principales objetivos de OCU es hacer la vida más fácil a los consumidores, serles útiles y ayudarles para que acierten en sus elecciones de consumo y obtengan lo mejor al precio más ajustado posible. Nuestra experiencia, tras años de análisis y encuestas, le será de gran ayuda a la hora de elegir los mejores productos y servicios. Analizamos continuamente los productos y servicios que ofrece el mercado, para que pueda elegir siempre lo mejor, lo más económico, acertado y seguro. Y además, negociamos para nuestros socios descuentos y ofertas exclusivas que le ayudarán a ahorrar en sus compras.
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Depresión: diagnóstico, tratamiento y prevención /
Los estudios epidemiológicos ponen de manifiesto que, al menos una quinta parte de los enfermos que acuden a las consultas de medicina general, presentan problemas de carácter esencialmente psicosocial, acompañados o no de trastornos físicos. Este fenómeno se observa tanto en países industrializados como en aquellos en vías de desarrollo. Y, entre aquellas enfermedades que están directamente relacionadas con la existencia de factores psicosociales, probablemente la más extendida y la que peor se diagnostica es la depresión. Entre uno y cuatro millones de personas padecen algún tipo de depresión hoy día en España. Un cuadro que, además del indudable sufrimiento personal y social que origina, se acompaña de un preocupante abanico de secuelas sociales y económicas. Es por ello, y con razón, objeto prioritario de atención por parte de las autoridades responsables de la salud y motivo por el que se ha considerado útil editar esta guía.
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Dormir bien: cómo solucionar los trastornos de sueño /
La agitada vida que hoy en día llevamos conduce a la gran mayoría de personas a apreciar poco las horas que se deben dedicar al sueño, e incluso a no dudar a la hora de sacrificarlas. Se trata de una actitud muy poco saludable que ha llevado incluso a instituir un Día Mundial del Sueño para alertar a la población del planeta sobre la importancia de dormir... aquellos que alberguen alguna duda al respecto seguramente dejarán de tenerla tras leer este libro.
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El estrés: cómo identificarlo y superarlo /
Nadie se libra de poder padecer estrés, independientemente de su edad, sexo o situación social, y con consecuencias distintas: para algunos, supondrán irritación y tensión emocional; para otros, por el contrario, se manifestarán preferentemente en forma de molestias físicas y aumento del riesgo cardiovascular, entre otros. Por si fuera poco, el estrés puede provocar estragos en la mente, pues contribuye a la aparición de depresión, ansiedad o insomnio. Desgraciadamente, es muy difícil relacionar el estrés con la causa principal de ciertas enfermedades, por lo que a veces, aunque se tratan las consecuencias, no se soluciona la causa.
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Vivir bien, gastando menos /
Aunque puede que las circunstancias económicas hayan hecho que ahorrar esté de moda, lo que sí es evidente es que han provocado un cambio en las pautas de consumo. Ahora se tiene conciencia sobre lo que realmente se necesita y sobre la posibilidad de conseguir las cosas gastando menos. ¿Quién no ha sentido satisfacción alguna vez al conseguir un buen ahorro? ¿Por qué no convertirlo en un gesto más habitual? Miremos por tanto a esos consumidores, sensatos y despiertos, a los que no les gustan los gastos inútiles y que han hecho del ahorro un gesto familiar.
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Piscinas de uso colectivo: tratamiento del agua, mantenimiento y limpieza /
Hablar del tratamiento del agua, de su mantenimiento y en general de la limpieza de las piscinas, es hablar de mucho más que del simple vertido de cloro (o cualquier otro desinfectante), o la simple conservación del agua. Por una parte, hablar del tratamiento del agua (para piscinas de uso colectivo) es asegurar una serle de acciones, medidas y actividades, capaces de garantizar el uso de un recinto destinado al baño público y colectivo, mediante una regulación, una intervención y un permanente con trol del agua y su entorno que permita mantener una calidad de agua suficiente que garantice la seguridad de los usuarios y trabajadores de la instalación. Por otra, se trata de significar la importancia de una profesión, de dignificar a unos profesionales y se trata de poner en valor un trabajo que, a menudo, es desconocido y cuanto menos ignorado, por los usuarios. Existe una normativa, a menudo compleja y diversa que se debe observar y cumplir. Existe una intervención en la dosificación de los productos con los que trabajar. Existe un delicado control de su vertido. Existe una vigilancia y observación de los parámetros que deben mantenerse para que el agua sea apta para su uso.
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Estabilización de suelos /
En la ingeniería vial es reconocida la variabilidad de los suelos. Es frecuente entonces, que el ingeniero encuentre no adecuados en algún sentido los suelos que ha de utilizar para un determinado fin en un lugar específico. Este hecho abre la posibilidad más razonable, que es la de modificar las propiedades del material existente para hacerlo capaz de cumplir mejores requerimientos. Esta alternativa da lugar a las técnicas de estabilización de suelos.
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Lineamientos para la implementación de una filosofía de gestión ambiental /
El libro propone los Lineamientos para la Implementación de una Filosofía de Gestión Ambiental (LFGA) a nivel empresarial y municipal en tres secciones: la sección uno, titulada Componentes ambientales: técnicas para la solución de problemas, tiene como objetivo adoptar un método para abordar la solución de problemas ambientales considerando aspectos relacionados con: i) el evento, ii) los expuestos, iii) la eventualidad, iv) el espacio y v) la tendencia. Esta sección presenta el marco conceptual y teórico considerado para dar solución a problemas ambientales en el ámbito empresarial y municipal considerando aspectos como la ecología básica, la evolución de las tendencias de la protección ambiental, la problemática ambiental y las acciones conceptuales para la solución de problemas ambientales en el capítulo uno. En el capítulo dos, tres y cuatro se describirán las características, los contaminantes, fuentes de emisión, modelos de gestión, efectos ambientales y salud humana de los componentes ambientales y, finalmente, el capítulo cinco presenta un modelo para la gestión integral de residuos sólidos como un componente de la salud ambiental.
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Arduino: curso práctico /
Estamos seguros de que esta introducción al libro es algo atípica. De forma normal se debería hablar sobre el público al que va dirigido el libro, algunos datos iniciales sobre Arduino, posibles proyectos que puedes hacer, multitud de iconografía sobre cómo leer el libro y que decoran el texto para resaltarlo y guiarte sobre lo que tienes que leer y el orden, de dónde surge la idea de escribir el libro, etc.
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Arduino: curso práctico /
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Raspberry Pi: fundamentos y aplicaciones /
Para comprender bien los sistemas hardware que basan su desarrollo en conceptos avanzados de la electrónica miniaturizada, se comienza el libro con una serie de fundamentos basados en la lógica digital integrada
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Raspberry Pi: fundamentos y aplicaciones /