Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
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- Año de publicación 2018
- Idioma Español
- Publicado por Siruela
- Descripción
- La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
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Citación recomendada (normas APA)
- Richard Gilpin, "Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación", -:Siruela, 2018. Consultado en línea en la Biblioteca Digital de Bogotá (https://www.bibliotecadigitaldebogota.gov.co/resources/3398610/), el día 2024-12-10.