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Se encontraron 916 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Adelgázame, miénteme

Por: Juan Revenga | Fecha: 2015

Adelgázame, miénteme es un manifiesto sobre la verdad oculta acerca de la millonaria y fraudulenta industria de las dietas para adelgazar. Juan Revenga nos ofrece en este manual una reflexión documentada sobre el concepto de la obesidad así como un minucioso estudio sobre las estrategias de promotores y fabricantes de "milagros dietéticos", pasando por las distintas investigaciones que se están llevando a cabo sobre los diferentes elementos que rodean la obesidad y sus posibles soluciones. Finalmente, aborda el cambio de hábitos necesario para obtener el estilo de alimentación adecuado y el peso...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de El secreto de la autoestima

Por: Antoni Bolinches | Fecha: 2015

La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender».Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales. En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de Cómo entrenar tu cerebro

Por: Fernanda López | Fecha: 2015

Cuando hablamos de cerebro, pensamos en la memoria y en la inteligencia, en la atención y en la creatividad. Sin embargo, desde la acción de lavarnos los dientes hasta la de decidir cambiar un trayecto urbano salen de la cocina cerebral, y en ambas acciones están presentes la memoria, la atención, la creatividad y las funciones ejecutivas. La neuroplasticidad es la capacidad de armar nuevas redes neuronales, y se pone en funcionamiento ante nuevos estímulos, sean estos un aprendizaje, un cambio de ambiente o una estimulación sensorial. Las Neurociencias Cognitivas nos brindan herramientas para...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de Dios vuelve en una Harley

Por: Joan Brady | Fecha: 2015

La protagonista de 'Dios vuelve en una Harley' es Christine, una treintañera poco agraciada que está perdiendo las esperanzas de encontrar pareja. Lo que no sabe es que Dios ha vuelto a la tierra ?montado en una Harley Davidson? para escuchar sus inquietudes y ofrecerle una serie de reglas para cambiar su vida. En los otros dos libros de este volumen, Joan Brady nos cuenta otras entrañables historias que nos vuelven a mostrar que el camino a la felicidad empieza y acaba en nosotros mismos.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de Sin complejos

Por: Victor Blanco Lobe | Fecha: 2015

Ideas, consejos y secretos de un experto en moda y autor del popular blog The Last «It» Boy. Esta guía reúne los consejos, ideas y secretos de un experto en moda para estar espléndida, sin importar la edad ni la figura. Incluye temas como: - Consejos para sacar partido de los puntos fuertes de cada silueta y también para disimular defectos. - Ideas para lucir perfecta en toda ocasión: trabajo, vacaciones, cócteles, bodas, alfombras rojas... - El arte de elegir y combinar prendas y accesorios. - Consejos para comprar en todo tipo de tiendas, desde las low cost hasta las de lujo y vintage. - Consejos de maquillaje y peluquería. Todo lo que las lectoras necesitan saber para crear su propio estilo y disfrutar de la moda, sin complejos.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de El balance perfecto: cómo encontrar el equilibrio entre tu alimento, tu cuerpo y tu espíritu

Por: Margarita Ortega | Fecha: 2015

En este, su segundo libro después de Regresa al origen, Margarita continúa compartiendo sus vivencias y hallazgos producto de su búsqueda de quince años en torno a la alimentación y la recuperación de la energía física, mental y espiritual. Nos habla de la salud, la alimentación consciente, la limpieza del cuerpo, la actividad física y en general de la inclinación a un estilo de vida natural y auténtico en todos los sentidos. Para que los lectores puedan llevar a la práctica este estilo de vida amigo de la naturaleza y respetuoso de todos los seres que la habitan, el libro trae deliciosas recetas de...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Un ángel para tus sueños

Por: Julián Vallejo | Fecha: 2015

Después de sus aciertos editoriales Un ángel para cada mujer y Un ángel para el amor y el sexo, Julián Vallejo nos entrega este nuevo libro en el que nos enseña a comunicarnos con los ángeles en nuestros sueños y a interpretar sus mensajes. El libro contiene múltiples rituales mágicos para realizar en las noches de las fechas especiales del año (como los soslticios y equinoccios), lo mismo que una serie de oraciones para acercarse a los ángeles y arcángeles, y solicitar sus favores antes de conciliar el sueño. Como complemento y sustento de todo esto, el autor hace un recorrido por distintas épocas,...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de El don de volar

Por: Richard Bach | Fecha: 2015

Bach es uno de los autores más apreciados por varias generaciones de lectores. Su libro 'Juan Salvador Gaviota' es un fenómeno social, que ha convertido a su autor en una de las figuras más influyentes de la cultura popular de los últimos cuarenta años. Volar es alegría, es magia... y una manera de acercarse a la verdad. Para todos aquellos que desean romper las barreras cotidianas, abrazar la libertad y montar en sus alas hacia la aventura y el descubrimiento, el autor de 'Juan Salvador Gaviota' ofrece una historia que eleva el espíritu y enciende el corazón.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Energía sin límites

Por: Edith Zilli | Fecha: 2015

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para acrecentar las energías y la vitalidad. La mente posee un potencial de energía que podemos desbloquear para desarrollar una vida plena. Deepak Chopra, el destacado especialista en medicina ayurvédica, nos ofrece una serie de consejos y pasos a seguir para aprovechar ese potencial y recuperar la vitalidad esencia; gracias a ello, podremos desarrollar nuestras actividades cotidianas y enfrentar nuevos desafíos. Aborda, además, temas tan actuales como la relación entre dieta y energía o la fatiga crónica.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Arquetipos

Por: Paula Vicens Martorell | Fecha: 2015

No nacemos sabiendo quiénes somos o por qué somos como somos. Para adquirir ese conocimiento hace falta una búsqueda concienzuda. El primer destello de curiosidad sobre uno mismo da pie a una búsqueda interior: ¿Quién soy? ¿Cómo puedo sentirme más realizado? ¿Qué propósito tiene mi vida? No son preguntas habituales ni se responden encontrando el trabajo conveniente o la pareja adecuada. Son llamadas desde lo más profundo de tu ser para que descubras tu verdadero yo, ese que anhela que se lo acepte sin dudas ni temor. En tus arquetipos está la huella de ese yo. Eres mucho más que tu personalidad,...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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