La vida es una aventura. Una aventura que nos permite disfrutar y realizarnos como seres humanos. Existir en este lugar tan extraordinario como es nuestro planeta tierra es una oportunidad realmente privilegiada. Sí, privilegiada porque tu primer triunfo fue alcanzar, en un acto de amor a la vida, antes que los otros miles de espermatozoides, ese óvulo que esperaba ser fecundado en el útero de tu madre. Ganaste esa carrera. Privilegiada porque se nos entrega cuando nacemos la libertad de pensar, la libertad de elegir, la libertad de ser y de hacer y según nuestras capacidades, van desarrollándose a...

El mejor y más completo manual de seducción publicado en español. Una guía práctica con minuciosas técnicas paso a paso para cada fase del proceso de seducción de una mujer.

La magia y la seducción conectadas de un modo natural y explicadas de una manera tan sencilla que te parecerá imposible estar ligando con la magia diez minutos después de empezar a leer la obra. La magia te da a conocer gente nueva, puedes atraer su atracción, vencer la parálisis que siempre nos atenaza ante los desconocidos y manejar la atención y las emociones del público. ¿Pueden existir mejores armas a la hora de emprender una conquista? Magia para ligar es un libro práctico con el que puedes empezar a acercarte a las mujeres al poco tiempo de comenzar la lectura, es un libro eminentemente...

Equinacea, ginseng, ajo...Una guía práctica sobre las diez plantas medicinales más populares y efectivass. Sus usos, propiedades y precauciones de los medios naturales para hacer frente a las enfermedades.

Una guía práctica para conseguir el éxito y la prosperidad en la vida mediante un cambio de actitud y un plan de desarrollo personal. El libro que transformó radicalmente la vida de Rhonda Byrne y que la inspiró para escribir su best-seller El secreto. Alcanzar la riqueza que anhelamos nunca ha estado tan cerca, gracias a los principios que aparecen en este libro, fruto de años dedicados a estudiar las razones del éxito profesional y personal. Las claves para lograr la vida de prosperidad que siempre hemos deseado. En este clásico del siglo XX, Wallace D. Wattles sentó las bases de un pensamiento...

No hay tejido posible sin un primer hilo y un primer nudo. De este modo fray Héctor Muñoz alienta al lector de estas breves conversaciones a recomenzar, con sencillez y entusiasmo, un camino de felicidad. No hay grandes misterios ni grandes descubrimientos. O tal vez sí: la toma de conciencia de que cada uno está llamado a vivir con plenitud. El camino es sencillo aunque no siempre fácil. Por ello fray Héctor, con la sabiduría de la vida cotidiana que lo caracteriza, se inmiscuye en los mil vericuetos del alma tanto para delatar los sutiles conformismos como para iluminar las inmensas posibilidades de amar que se encuentran a cada paso de la jornada. Una obra suave, tierna y directa; conversaciones con el lector... caricias para el alma.

En esta obra encontrará la clave para aprender a interpretar los sueños y también una amplia relación de objetos y situaciones, ordenados alfabéticamente para facilitar su localización, con la explicación del significado que lleva implícito su aparición en el sueño.

¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico.La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida:«Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar general mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural. El ejercicio funcional (tan simple como, por ejemplo, ir a trabajar en bicicleta todos los días), la dieta nórdica, las saunas, y el nadar en agua fría cambiaron mi vida. La ansiedad, el estrés, la fatiga y el dolor desaparecieron.»Este libro, pues, explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a través de la sauna, la dieta nórdica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los baños de agua fría; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el sisu: una palabra finlandesa que significa valentía, resistencia, estoicismo y resiliencia ante las adversidades.¡Pon un poco de SISU en tu vida!

Un sencillo programa basado en alimentos de origen vegetal para salvar tu salud y el planeta.ELIGE UNA HAMBURGUESA VEGETAL EN LUGAR DE UNA HAMBURGUESA DE CARNE UNA VEZ AL DÍA, DURANTE UN AÑO, Y SALVARÁS EL PLANETA. Suzy Amis Cameron, defensora del medio ambiente, ex actriz y madre de cinco hijos, presenta una guía clara y accesible para que mejores tu salud y reduzcas la huella que personalmente dejas en el planeta, simplemente intercambiando una comida basada en carne y productos lácteos por una comida basada en vegetales. Y esto siempre una vez al día. Suzy Amis Cameron es una destacada defensora del medio ambiente y madre de cinco hijos. Antigua actriz y modelo, fundó MUSE School en California, la primera escuela en Estados Unidos en ofrecer un programa de almuerzos basados en alimentos de origen vegetal, junto con su hermana Rebecca Amis. Como actriz, Suzy ha aparecido en más de veinticinco películas, incluyendo Sospechosos habitualesy Titanic.«¡El concepto de el movimiento OMD es realmente emocionante! Cualquier cosa que nos empuje a hacer grandes cambios, aunque sólo sea con un pequeño paso, con una comida, es algo poderoso. La comida interactúa en casi todo en el planeta: en nuestra salud, la economía, el medio ambiente. Como explica Suzy, los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud y en la salud de las generaciones futuras.» Jamie Oliver«En el movimiento OMD Suzy nos guía hacia una alimentación basada en vegetales. No hay nada mejor que puedas hacer por tu salud. Con un enfoque sin prejuicios y basado en la nutrición, En el movimiento OMD es un libro accesible e inspirador. Una auténtica delicia. ¡Prepárate para transformar tu salud!» Michael Greger, MD, autor bestseller delNew York Timescon How Not to Die y fundador de NutritionFacts.org.«Una guía oportuna y poderosa para hacerse cargo de su salud, tanto de su propio bienestar como del del planeta. En el movimiento OMD nos revela cómo un pequeño cambio diario puede realmente cambiar nuestro mundo.»Arianna Huffington, fundadora de HuffPosty fundadora y directora general de Thrive Global«Mi principal prioridad en la vida es garantizar que mis hijos tengan una vida feliz y saludable. Siento una responsabilidad increíble para enseñarles la importancia de protegerse y respetarse a sí mismos, a los demás y al mundo que los rodea. Ahora sabemos que incorporar más vegetales en nuestra dieta es mejor para la salud en general, y para el planeta (...). En este libro, Suzy lo hace mucho más fácil, brindándote todos los pequeños trucos que puedes hacer para lograr un gran impacto. Lleno de recetas saludables (y súper deliciosas), el movimiento OMD es la solución para todas las madres con una visión saludable de la vida.» Jessica Alba«Además de los conocidos beneficios nutricionales de una dieta basada en vegetales, ahora sabemos que esta dieta también es mejor para el medio ambiente. Suzy Amis Cameron proporciona evidencias claras que apoyan estas dos afirmaciones. (...) El movimiento OMD es un libro que nutre nuestras mentes y proporciona la mejor manera de nutrir nuestros cuerpos.» Jane Goodall, PhD, fundadora delInstituto Jane Goodally Mensajera de la Paz de la ONU.«La ola de comida vegana está haciendo historia culinaria, y Suzy Amis Cameron muestra en el movimiento OMD que los beneficios de esta para la salud y para el clima son igualmente innovadores. Su libro, cálido y sabiamente escrito, te guía para iniciar un cambio que cambiará tu vida.» Tal Ronnen, fundador y chef de Crossroadsy autor del best seller del New York Times, The Conscious Cook.

La nueva tendenciawellnessque te ayudará a ser amable con la persona que eres.Esta es una guía práctica sobre los beneficios de la amabilidad y la bondad, una guía conformada por sencillos consejos que te ayudarán a vivir una vida más feliz y satisfactoria, a través de la combinación de dos de las fuerzas más importantes y necesarias actualmente: la atención plena y la autocompasión.Este libro te enseña cómo hacer de la atención plena tu aliado en la vida cotidiana, cómo aceptar quién eres y cómo reducir la ansiedad y los niveles de estrés a través de una serie de eficaces ejercicios. En un mundo caótico como el de hoy todos podemos beneficiarnos de las técnicas del Kindfulness.A través de la autocompasión consciente, este libro te ayudará a que te guste la persona que ves cada mañana en el espejo (con sus defectos y todo). Te ofrecerá las prácticas para aceptar la persona que eres, aprenderás a dejar de escuchar tu yo crítico interno y podrás cambiar tu vida a través de la amabilidad.El psicoterapeuta Padraig O'Morain confirma cómo a través del arte de cuidarnos a nosotros mismos a través de la amabilidad y el asegurarnos de vivir en el presente podemos disipar la negatividad en nuestra vida. Como resultado de amarte y aceptarte un poco más, mejorarás tus relaciones con los demás y te convertirás en un ser humano más compasivo y más feliz.«Los psicólogos están de acuerdo en que hay muchos beneficios reales: la amabilidad puede reducir la depresión y la ansiedad, mejorar las relaciones y ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos.» The Telegraph.«Ser amable contigo mismo es la mejor terapia para el alma.» The Independent.