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Efectos de un programa de entrenamiento funcional en la musculatura core en mujeres con fibromialgia

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Autor
Año de publicación 27/02/2015
Idioma Español
Publicado por Universidad del Rosario

Descripción: Objetivo: Evaluar los efectos de un programa de entrenamiento funcional de músculos core dirigido a las mujeres con fibromialgia. Materiales y métodos: Se realizó un ensayo cuasiexperimental de tipo antes y después de una intervención durante 20 semanas, con frecuencia de 3 días/semana y una duración de 60 minutos cada sesión. En un grupo único de 8 mujeres, se evaluaron los cambios en la fuerza muscular, dolor, calidad de vida relacionada con la salud y el nivel de actividad física. Resultados: Hubo aumento en las repeticiones de la prueba de flexión de tronco, el tiempo en las pruebas puente lateral derecho e izquierdo y puente en prono. Todas las características del dolor disminuyeron y según el S-FIQ hubo disminución en el cansancio matutino, la rigidez y la ansiedad. También los Met´s/minuto-semanas aumentaron después de la intervención. Conclusión: Estos datos sugieren que el programa de entrenamiento funcional de músculos core es eficaz en el aumento de la fuerza muscular, la modulación del dolor, la optimización de rendimiento funcional, así como el aumento de los niveles de actividad física en mujeres con fibromialgia.
Citación recomendada (normas APA)
: Adriana Angarita-Fonseca, "Efectos de un programa de entrenamiento funcional en la musculatura core en mujeres con fibromialgia", -:Universidad del Rosario, 2015. Consultado en línea en la Biblioteca Digital de Bogotá (https://www.bibliotecadigitaldebogota.gov.co/resources/3613737/), el día 2025-05-09.

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Fuente Universidad del Rosario - Revista Ciencias de la Salud
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Año de publicación 27/02/2015
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