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Aprende a meditar. 5 estilos para encontrar el tuyo.
Conoce a la diosa Durga. La guerrera que llevas dentro.
Fuera estrés. Cómo alcanzar la calma.
Yoga para diabetes.
Posturas. Pincha Mayurasana.
Hablamos con... Isabel Solana.
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Yoga Spirit - 01/11/19
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Yoga Spirit - 01/09/24
Las 7 fases de una buena secuencia de yoga.
Master Class. Fortalece los brazos.
Ayurveda. Terapia de puntos de marma.
Salud mental. Claves para trabajar la resiliencia.
Fuente:
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Yoga Spirit - 01/09/24
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Yoga Spirit - 01/09/23
Ayurveda, cómo meditar según tu dosha.
La importancia de la respiración yóguica.
Consejos para abrir tu escuela de yoga.
Salud mental, dormir mejor de manera natural.
Secuencia para obtener claridad mental y emocional.
Fuente:
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Yoga Spirit - 01/09/23
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Yoga Spirit - 01/09/22
12 Formas de usar bloques que seguramente nunca hayas probado.
Anatomía, todo sobre tus abdominales.
Cómo afrontar los obstáculos en la meditación, según Sivananda.
7 Posturas que abren las caderas.
El poder del sonido, para una sanación física y espiritual.
Fuente:
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Yoga Spirit - 01/09/22
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Yoga Spirit - 01/09/21
Guía Yogui para una buena salud mental.
Meditación y Pranayama ¡y fuera estrés!
Hablamos con... Susana García Blanco.
Anatomía. Fortalece el core sin hacer abdominales.
Taller de Asana. Flexiones hacia delante.
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Yoga Spirit - 01/09/21
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Yoga Spirit - 01/09/20
Cómo ser feliz a cualquier edad.
Claves para escoger una formación de yoga.
Mudras. Gestos llenos de poder.
Recetas sanas para tu mente.
Fascia. Conoce la red que nos teje.
Fuente:
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Yoga Spirit - 01/09/20
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Yoga Spirit - 01/09/19
Bhakti & Nâda Yoga. Con Eva Espeita.
Recetas con superalimentos.
Psicodélicos y alucinógenos en el Yoga.
Viaje inspirador a la India.
In memoriam. Maty Ezraty.
Hablamos con...Patrick Broome.
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Yoga Spirit - 01/09/19
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Yoga Spirit - 01/07/24
Yoga somático, práctica poderosa y ligera con Lisa Pe.
Meditación de la ola.
Yoga en casa, liberación miofascial con pelota.
Secuencia de Shadow yoga.
Hablamos con Alejandro Chiarella.
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Yoga Spirit - 01/07/24
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Yoga Spirit - 01/07/23
Hablamos con… Kino Macgregor.
Mantras para abrir la clase de yoga.
Salud mental. Práctica para mejorar la autoestima.
Menopausia. Fortalece tus huesos con Yoga.
Ayurveda. Equilibrio en tiempos ajetreados.
Posturas. Prepárate para Sirsasana.
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Yoga Spirit - 01/07/23
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Yoga Spirit - 01/07/22
Yoga somático, gana equilibrio y estabilidad.
Yoga después de los 60.
Ashtanga, intro a la segunda serie.
Guía de viajes a través de los chakras.
Posturas Bakasana.
Anatomía, cómo cuidar las rodillas.
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Yoga Spirit - 01/07/22
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