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Se encontraron 6281 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/05/24

Por: | Fecha: 17/05/2024

Qué comer para vivir más y mejor. La dieta y los alimentos que te mantienen joven. Tranquiliza tus hormonas. Descubre por qué se alteran y cómo evitarlo. Reducir la fatiga visual. Gestionar los miedos para ser más feliz.

Fuente: Pasa La Página Formatos de contenido: Publicaciones periódicas

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/04/24

Por: | Fecha: 18/04/2024

Plan revitalizante, adiós al cansancio hábitos que te devuelven energía. Dossier: Mejora la calidad del sueño y evitar todos los tipos de insomnio. Dieta anti-inflamatoria, consigue un peso saludable y una salud de hierro. Cocinar sin perder nutrientes. Cómo tener un pelo más fuerte y con volumen.

Fuente: Pasa La Página Formatos de contenido: Publicaciones periódicas

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/03/24

Por: | Fecha: 21/03/2024

Sonsoles Ónega. Evitar el estrés y la ansiedad. Hábitos, alimentos y técnicas que te devuelven la calma. Legumbres sabrosas. Ideas para sumar nutrientes sin ganar peso. La caminata que rejuvenece. Oxigena tus células y mejora la circulación.

Fuente: Pasa La Página Formatos de contenido: Publicaciones periódicas

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 20/02/24

Por: | Fecha: 20/02/2024

De cerca Fabiola Martínez. Claves para subir tu autoestima y evitar el "Síndrome del impostor" Por: Dr. Luis Rojas Marcos. Avances contra el alzhéimer, 7 investigadores españoles nos los explican. Que no te falte magnesio, el mineral más necesario.

Fuente: Pasa La Página Formatos de contenido: Publicaciones periódicas

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/01/24

Por: | Fecha: 17/01/2024

Cristina Pedroche. Ozempic, wegovy... Los fármacos "milagro" para perder peso. Cómo funcionan, pros y contras. Dr. Mario Alonso Puig. 6 secretos para ser más feliz. Colesterol a raya. Con los consejos de la fundación española del corazón.

Fuente: Pasa La Página Formatos de contenido: Publicaciones periódicas

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/12/23

Por: | Fecha: 21/12/2023

Chenoa. Hábitos que rejuvenecen tus genes. Por el Dr. Manel Esteller. La importancia de hablarte bien a ti misma. Por Dr. Luis Rojas Marcos. Adelgaza cuidando tu microbiota. Mejorar las digestiones, evita la acidez, el reflujo...

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/11/23

Por: | Fecha: 17/11/2023

Endurne. Protege tu cerebro del alzhéimer, por el Dr. Oriol Grau y la Dra. Nina Gramunt de la fundación Pasqual Maragall. La dieta que regula el hambre y activa las hormonas de la saciedad. Cómo bajar la presión arterial 10 hábitos que sí funcionan. Un invierno sin infecciones, aumentar tus defensas naturales.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/10/23

Por: | Fecha: 19/10/2023

Susanna Griso. Cómo ser una persona vitamina. Por Marian Rojas Estapé. Peso saludable, el secreto está en evitar los picos de glucosa. Cáncer de mama, los últimos avances contados por los mejores oncólogos. El ictus se puede prevenir, pequeños cambios que reducen el riesgo hasta un 80%.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/09/23

Por: | Fecha: 21/09/2023

Patricia Conde. Corazón fuerte, hábitos y alimentos que limpian las arterias. Por el Dr. Valentín Fuster. Alimentos ricos en anti oxidantes que rejuvenecen tus células y te ayudan a adelgazar. Equilibrar las hormonas en la menopausia. La fibra que regula tu intestino, sin irritarlo ni provocar gases.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/08/23

Por: | Fecha: 18/08/2023

Tamara Falcó. Grasas sanas. Sacian y ayudan a perder peso. Posturas que refuerzan tu espalda. Descubre si tienes alto el cortisol, la hormona del estrés. La mente te cura, la mente te enferma. Por el Dr. Luis Rojas Marcos.

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