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Se encontraron 916 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Pensar con el cuerpo

Por: Jader Tolja | Fecha: 2019

La teoría de que el cuerpo y la mente están conectados entre sí de forma indisoluble en la salud está cada vez más generalizada. En este sentido, Einstein ya declaró que "tenemos que pensar las sensaciones que nos transmiten nuestros músculos". Pensar con el cuerpo es, en la práctica, una invitación motivada a no limitar nuestra capacidad de pensar y elaborar la realidad solo a la mente, a permitírsele pensar con todo el cuerpo. Una buena definición de este libro podría ser: "simple pero no simplista", tanto por la información que ofrece como por la forma en que se presenta al lector. El libro ha...

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Imagen de apoyo de La consciencia del pecado. Bajar el cielo a la tierra

Por: Christopher Mark Echevarría Osorio | Fecha: 2021

A través de los conceptos básicos del Bien y del Mal y, con una interesante reflexión de los siete pecados capitales, el autor explora el modo en que esta dualidad puede afectar al Hombre a lo largo de su vida y cómo puede canalizarla con su libre albedrío. A lo largo de sus páginas, enfoca cada uno de los Diez Mandamientos de la Iglesia Católica, revelados por Dios y trasmitidos por el Hombre, y cómo, muy a pesar de que su comprensión está en nuestra naturaleza, muchas veces son obcecados por causa del entendimiento del pecado.

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Imagen de apoyo de Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

Por: MEDIAactive | Fecha: 2013

Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la...

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Imagen de apoyo de Envejecer aprendiendo

Por: José Yuni | Fecha: 2016

Envejecer aprendiendo aborda uno de los fenómenos actuales más significativos de la vida socio-cultural: el aprendizaje de los adultos mayores. Luego de tres décadas de institucionalización de diferentes dispositivos de educación no formal orientados a la población de mayor edad, las actuales generaciones de adultos mayores han incorporado a su estilo de vida un conjunto de actividades de naturaleza diversa (recreación, educación, voluntariado, participación ciudadana, etc. ) que tienen como denominador común su condición de promover, demandar y sostener nuevos aprendizajes. ¿Pero qué significa...

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Imagen de apoyo de Cómo envejecer sin ser viejo: añadir años a la vida y vida a los años

Por: Ezequiel Ander-Egg | Fecha: 2015

En este libro el autor explica cómo ha llegado al umbral de los 80 años, sin haber ido nunca al médico por razones de salud, al mismo tiempo que expresa la voluntad de prolongar su juventud hasta que la muerte lo sorprenda. Y quiere, además, que quienes lean este libro comprendan que el envejecer depende de cada uno en tal medida que nunca se había imaginado.

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Imagen de apoyo de Gimnasia mental para mayores : 101 juegos para mejorar y reforzar la memoria y la atención

Por: Jorge Batllori | Fecha: 2014

A cualquier edad, nuestro cerebro necesita de un poco de "gimnasia". Hay actividades específicas que son tan beneficiosas para la mente como lo es el ejercicio físico moderado para nuestro cuerpo. Pero no existe actividad mejor que el juego, para hacer atractiva y estimulante esa "gimnasia mental" a la que nos referimos.Gimnasia mental para mayores es una propuesta para estimular el cerebro de manera eficaz y divertida, a través de más de 100 juegos, con los que cuidar, mejorar y reforzar capacidades cognitivas básicas como la memoria, la atención y el razonamiento de las personas mayores, ya se encuentren en una residencia, en un centro de día o en su casa, facilitándoles además el poder relacionarse con otras personas de su entorno inmediato: familiares, amigos y conocidos.

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Imagen de apoyo de El Sexo contado con sencillez

Por: Pilar Cristobal | Fecha: 2000

¿Sabes lo que es la RU 486? ¿Se puede amar a dos personas a la vez y no estar loca? ¿Puede haber gemelos de distinto padre? ¿Qué es el sexo oral? ¿Es lo mismo orgasmo que eyaculación? ¿Tienen los hombres falta de deseo? ¿Es malo lavarse teniendo la regla? ¿Qué hacer con la eyaculación precoz? ¿Pueden tener las mujeres distintas clases de orgasmos? ¿Es lo mismo vagina que vulva?A todas estas preguntas y a muchas más nos contesta Pilar Cristóbal en este libro, El sexo contado con sencillez, de una forma clara, lleno de amenidad y curiosidades, en el que se nos muestran los últimos descubrimientos de la ciencia más joven: la sexología.

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Imagen de apoyo de El Yoga contado con sencillez

Por: Ramiro Calle | Fecha: 2003

Durante mucho tiempo confinado a ámbitos muy reducidos de nuestra sociedad, el yoga ha adquirido una popularidad creciente en el mundo occidental. Sus numerosos beneficios para la mente y el cuerpo explican este auge en unas sociedades industriales donde el equilibrio emocional está tan a menudo puesto a prueba.Según Ramiro Calle, el yoga es «un conjunto de ejercicios destinados a otorgar sosiego a la mente, equilibrar todas las energías y procurar un bienestar total al cuerpo». El yoga va unido a una forma de entender la vida en la que la serenidad y la relajación nos ayudan a superar los estados conflictivos de la mente y lograr así un nivel mayor de armonía con nuestro entorno.

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Imagen de apoyo de El tantra contado con sencillez

Por: Ramiro Calle | Fecha: 2008

Occidente siempre ha sentido una profunda fascinación por la India, especialmente en su vertiente espiritual. Así, el tantra, o tantrismo, ya forma parte de nuestro universo cultural pero es, a la vez, una de las filosofías liberatorias de la India más falseadas, ya que se suele reducir a una serie de técnicas eróticas alejadas de su verdadera naturaleza. Si bien es cierto que el Tantra tiene un componente sexual de gran importancia, no se le puede desligar de sus fundamentos filosóficos.

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Imagen de apoyo de Dios somos nosotros

Por: Jorge Bas Vall | Fecha: 2012

Hasta ahora, la propuesta de la Psicología ha consistido en intentar liberar a la persona de sus paranoias, de sus rabietas, enseñándole cómo había de comportarse de acuerdo con una ética de ir por casa, indicándole dónde estaban las llaves que abren las puertas a una felicidad de mentira, a una convivencia ficticia pero esclavizante, a un sentido del yo de lo más fantasmal. Pero el riguroso presente en el que estamos ahora mismo ya no admite lavados de cara ni composturas: por fin hemos descubierto que la solución no es liberar a la persona de sus miserias; la verdadera solución, la auténtica revolución personal, es liberarse por completo de la persona.

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