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Cuando en una persona coinciden conocimiento, una dilatada trayectoria como médico y una buena pluma, el resultado se convierte en un legado de lectura obligada. Estamos ante una obra que aborda temas médicos, pero sin ser un libro médico. El autor ha aplicado la serenidad y el sosiego en un conjunto de artículos para constituir un legado de conocimiento en torno a temas de interés general como la jubilación, el insomnio, el dolor o la esperanza de vida. Los aborda de una forma directa y sin rodeos. De la mano del personaje de Mika Waltari, Sinuhé, las reflexiones de Ramón Sierra ofrecen diálogos...
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Reflexiones de otoño
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Así salí del infierno de las drogas
Dani el Rojo describe sin tapujos sus experiencias con prácticamente todas las adicciones conocidas y narra cómo logró librarse de ellas y sobrevivir a años de abuso continuado de todo tipo de sustancias.«Después de hablar sobre las drogas en charlas, en centros escolares, médicos, y tras pasar por la cárcel para dar una conferencia, vi el interés que despertaba mi pasado como politoxicómano y la forma en la que había podido superarlo.Muchos me decían que yo era buen ejemplo de cómo dejar los estupefacientes, la delincuencia y de cómo reinsertarse en la sociedad. En más de una ocasión me han comentado que si existiera una obra en la que se recogieran mis reflexiones y consejos, sería de gran ayuda.
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Así salí del infierno de las drogas
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Manual del treinton
Tras el éxito de Treintona, soltera y fantástica, vuelve Juana Inés Dehesa a analizar el comportamiento y los valores de los solteros de su generación. Un libro para hombres ... y para las mujeres que los quieren y que se desesperan con ellos. En este ensayo sobre los retos, las decisiones y los conflictos que rondan a los hombres en el México contemporáneo, Juana Inés Dehesa aplica la inteligencia analítica y el fino humor que la caracterizan para explorar por qué los varones quieren la soltería (o sólo se han encontrado con ella), por qué no telefonean, por qué salen corriendo de la tercera cita, cómo definen el éxito amoroso y cuáles son las aspiraciones emocionales que rigen sus vidas.
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Manual del treinton
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Una guía rápida de imagen integral
En esta nueva guía abreviada, Gisela Méndez selecciona las claves más importantes para reconocer tu estilo y explotar al máximo tus puntos fuertes, con el objetivo de que muestres siempre la mejor versión de ti. Este libro te ofrece tips para explorar tu personalidad y tu estilo, sugerencias para resaltar tu figura y tus rasgos, información para tu arreglo y tus compras, consejos para cuidar tu piel, tu cabello y tus instrumentos de maquillaje. Se trata de un manual ilustrado y completísimo para lucir al máximo tus cualidades, porque son los pequeños detalles los que forman una gran imagen.
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El día que dejé de comer animales
“Escribir este libro ha sido para mí como un viaje en el que lo más importante, como ya sabemos desde Homero, no ha sido el destino sino el trayecto. Un viaje en el que he conversado con algunas de las personas que más han meditado sobre los derechos de los animales en España, desde filósofos a activistas, para aprender de ellos. Un viaje también a través de mi propia memoria, de lecturas que han conformado lo que soy, en busca de respuestas. La intención, aparte de la necesidad que uno siente de escribir y de contar, no es tanto que el lector se haga vegetariano (o sí, si así lo decide) como que...
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El día que dejé de comer animales
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Aprender a sentir
Las emociones se generan por nuestra forma de pensar, interpretar y valorar los hechos, no por los acontecimientos que vivimos. Si aprendemos a educar nuestro sistema de pensamientos, lograremos tomar mejores decisiones. Este es el desafío a enfrentar, y es una responsabilidad personal. Este libro presenta información valiosa y herramientas prácticas que nos permitirán abordar tres emociones negativas básicas. Aprenderemos a: canalizar la ira; confrontar los miedos; vivir la tristeza y elaborar las pérdidas. El autor, médico y pastor evangelista de gran trayectoria en Córdoba, entremezcla sus...
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Aprender a sentir
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Origen de la ansiedad
Con este libro, y con más de treinta años de experiencia, Ariel Joselovsky nos muestra, a través de algunos casos de su consulta, cómo romper con el círculo vicioso del miedo, la ansiedad y el síntoma. «Hoy en día, la principal relación de un individuo con sus semejantes pasa por la percepción del éxito social, la productividad y la recompensa que esta conlleva. Esta circunstancia produce un miedo que se expresa en el cuerpo con un difuso, aunque muy incómodo, estado de inquietud física de cuyo origen no se es consciente y que en general suele llamarse ansiedad. Solo soportando la verdad de uno...
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Origen de la ansiedad
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Envejecer aprendiendo
Envejecer aprendiendo aborda uno de los fenómenos actuales más significativos de la vida socio-cultural: el aprendizaje de los adultos mayores. Luego de tres décadas de institucionalización de diferentes dispositivos de educación no formal orientados a la población de mayor edad, las actuales generaciones de adultos mayores han incorporado a su estilo de vida un conjunto de actividades de naturaleza diversa (recreación, educación, voluntariado, participación ciudadana, etc. ) que tienen como denominador común su condición de promover, demandar y sostener nuevos aprendizajes. ¿Pero qué significa...
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Goodbye, things
EL MINIMALISMO ES LIBERTAD: CUANTO ANTES LO EXPERIMENTES, MEJOR.El nuevo fenómeno best selleren Japón.Goodbye, thingsexplora el por qué medimos nuestros éxitos en lo que poseemos y cómo el nuevo movimiento minimalista nos sólo transformará tu espacio, sino que aportará verdadera felicidad a tu vida.En el camino, Sasaki nos comparte su experiencia personal relacionada con la práctica del minimalismo, ofreciéndonos consejos muy puntuales en el proceso y revelándonos los caminos más prácticos para deshacernos de todo aquello que no necesitamos.Los beneficios de una vida minimalista pueden ser disfrutados por cualquier persona y, a través de la lectura de este maravilloso libro, descubrirás el potencial de felicidad verdadera que existe detrás de este nuevo estilo de vida que cada día consigue más adeptos.Tener menos no te hace más infeliz.Menos es más original.Si has pensado en tirarlo cinco veces, tíralo.Tíralo aunque te produzca alegría.Desechar cosas puede hacer que tengas menos, pero nunca te hará menos persona.El minimalismo no es una competición.Descubre tu propio minimalismo.El minimalismo es un método y un principio.
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Estoicismo cotidiano
Una rica fuente de sabiduría práctica para tener más claridad, efectividad y serenidad cada día. Jack Canfield, coautor de la serie. Caldo de pollo para el alma ¿Por qué las mentes más grandes de la historia como George Washington, Ralph Waldo Emerson, los directores de grandes compañías y entrenadores deportivos han adoptado el pensamiento de los antiguos estoicos? Es sencillo: todos ellos se han dado cuenta de que la sabiduría más valiosa es atemporal, y que la filosofía es un camino para mejorar nuestra vida día a día. Estoicismo cotidiano ofrece ideas y citas de Marco Aurelio, Séneca, Cicerón,...
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Estoicismo cotidiano
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