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Se encontraron 917 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Dopamina

Por: Diego Hidalgo Oñate | Fecha: 2023

Este libro presenta consejos de motivación para vivir a plenitud y es fruto de un proceso de investigación y la experiencia.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de La pequeña historia para amar(te)

Por: Amanda Chic | Fecha: 2021

¿Qué te vas a encontrar en este libro? En su interior descubrirás un trocito de mí y del amor que quiero compartir con todos vosotros. Es un libro que cuenta una pequeña historia sobre algunas de las adversidades a las que me he tenido que enfrentar en la vida, las experiencias de alguien que ha vivido una infancia y adolescencia traumáticas, un trastorno de la conducta alimentaria y una relación de maltrato psicológico, pero que aprendió a hacer frente a todo ello, a superarse y transformar todas esas situaciones en algo POSITIVO y consiguió hacer realidad muchos de sus sueños.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma

Por: Loles Vives | Fecha: 2021

TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DURANTE EL CONFINAMIENTO.Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma.La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular.Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.«Su vitalidad y el estado físico de Loles Vives es la plasmación de que el método funciona.» Practico deporte, EFE«Una base impecablemente documentada y de gran rigor científico.» Todo Literatura

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de El valioso secreto que esconde tu sonrisa

Por: Verónica Romero | Fecha: 2021

Un libro lleno de experiencias y reflexiones que me han acompañado a lo largo de estos años con la intención de que te hagan sentir muy bien. Es sencillo de leer, sin profundizar mucho en cada tema... Pienso que las cosas se ven más claras si las simplificamos. Espero que mis palabras y dibujos puedan hacer brotar en ti sensaciones bonitas y encontrar el lado positivo de esas cosas que te pueden perturbar. Conéctate conmigo llenando de colores este libro, pintando mis ilustraciones y mis mandalas.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de 8 claves para una convivencia feliz

Por: Home Management | Fecha: 2020

Consigue un ambiente sereno y un buen trabajo bien organizado en tu hogar con estas herramientasOcho claves para una convivencia feliz surge fruto de los cursos Home Management, que inician en 2013 su viaje hacia la conciliación trabajo-familia y la corresponsabilidad, a través de la reflexión sobre la casa, el hogar, el concepto de trabajo y cómo gestionamos nuestro tiempo, realidades a las que todos nos enfrentamos en nuestro día a día. Aplicando estrategias de empresa en el ámbito familiar, el método Home Management – contenido en las ocho claves de este libro- ha demostrado su eficacia para aprender a priorizar, delegar y dirigir a todos los miembros de la familia, que de esta manera se implican en la gestión del trabajo que conlleva el hogar. Home Management es un proyecto de la asociación Atout Famille en Francia, y de Fase Fundación en España (Fundacion Familia, Sociedad y Educación).

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

Imagen de apoyo de "Razón de ser", de Juan Gustavo Cobo Borda

Por: HJCK | Fecha: 2022

Poema recitado por el mismo autor para la Colección Literaria HJCK, que se publicó en abril de 1990, en casete y posteriormente en el año 2012 en CD.

Fuente: HJCK - Archivo Formatos de contenido: Podcast

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Otros

Imagen de apoyo de "Memoria de los colores", de Jaime Jaramillo Escobar

Por: HJCK | Fecha: 2021

En la mañana del viernes 10 de septiembre falleció en Medellín a los 89 años el poeta Jaime Jaramillo Escobar, el último sobreviviente a la generación del nadaísmo. Recordamos su voz que hace parte de nuestro Archivo HJCK.

Fuente: HJCK - Archivo Formatos de contenido: Podcast

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Imagen de apoyo de Numerología, sexo y amor

Por: HJCK | Fecha: 2021

Nicolás Guillén escribió este poema en 1964 después de la revolución cubana. En este texto Guillén escribe sobre los nuevos derechos hereditarios que recibió como un hombre Afro-Cubano. Con la revolución, Fidel Castro había declarado la isla libre de racismo y que todos serían iguales, razón por la cual, la población negra en Cuba adquirió un sentido de pertenencia e igualdad que no había sentido antes.

Fuente: HJCK - Archivo Formatos de contenido: Podcast

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Imagen de apoyo de Ganar-Ganar

Por: Diego Hidalgo Oñate | Fecha: 2022

Poema recitado por el mismo autor para la Colección Literaria HJCK, que se publicó en abril de 1990, en casete y posteriormente en el año 2012 en CD.

Fuente: HJCK - Archivo Formatos de contenido: Podcast

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Imagen de apoyo de El poder del bosque. Shinrin-Yoku

Por: Qing Li | Fecha: 2018

EL LIBRO CON EL QUE DESCUBRIRÁS CÓMO EL BOSQUE PUEDE CAMBIAR TU VIDAShinrin-yoku es un término japonés que significa «baños de bosque». Se trata de una práctica en la cual se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar nuestra salud y aumentar la sensación de felicidad y calma.El Qing Li, máximo experto mundial en los baños de bosque, nos ofrece el libro definitivo sobre esta nueva gran tendencia, demostrando científicamente sus efectos positivos en nuestro organismo y aportando sugerencias prácticas para que pruebes el shinrin-yoku, incluso sin tener acceso a un bosque.¿Cómo los árboles pueden ayudarnos a encontrar la felicidad y la salud? La práctica del shinrin-yoku ha sido parte fundamental de la cultura japonesa durante décadas, ganando rápidamente reconocimiento e interés a nivel internacional y convirtiéndose en el nuevo fenómeno japonés que arrasa en el mundo entero. Un fenómeno liderado por la investigación del Qing Li, quien ha demostrado que pasar tiempo rodeado de árboles puede reducir la presión arterial, el estrés, el azúcar en sangre, mejorar la salud cardiovascular y metabólica, la concentración y la salud mental, disminuir el dolor y fortalecer el sistema inmunitario.El poder del bosquenos ofrece una forma de reconectar con la naturaleza, el libro esencial con el que alcanzar el equilibrio natural y la felicidad en nuestra vida.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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