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Se encontraron 138 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/03/24

Por: | Fecha: 21/03/2024

Sonsoles Ónega. Evitar el estrés y la ansiedad. Hábitos, alimentos y técnicas que te devuelven la calma. Legumbres sabrosas. Ideas para sumar nutrientes sin ganar peso. La caminata que rejuvenece. Oxigena tus células y mejora la circulación.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 20/02/24

Por: | Fecha: 20/02/2024

De cerca Fabiola Martínez. Claves para subir tu autoestima y evitar el "Síndrome del impostor" Por: Dr. Luis Rojas Marcos. Avances contra el alzhéimer, 7 investigadores españoles nos los explican. Que no te falte magnesio, el mineral más necesario.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/01/24

Por: | Fecha: 17/01/2024

Cristina Pedroche. Ozempic, wegovy... Los fármacos "milagro" para perder peso. Cómo funcionan, pros y contras. Dr. Mario Alonso Puig. 6 secretos para ser más feliz. Colesterol a raya. Con los consejos de la fundación española del corazón.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/05/22

Por: | Fecha: 19/05/2022

De cerca: Tamara Falcó. Pierde peso y gana vitalidad, la dieta baja en grasa que activa tus hormonas de la energía. 10 min, 30 min, 1 hora, camina y rejuvenece tu cuerpo, cómo hacerlo para ganar salud por dentro y por fuera. Las claves para cuidar tu corazón, del doctor Valentín Fuster.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/04/22

Por: | Fecha: 21/04/2022

Pilar Rubio. Despierta tus genes de la juventud, hábitos sencillos con efecto antiedad. La dieta que reduce barriga, el plan más eficaz para deshincharla. Rutinas de 10 minutos que mejoran la memoria.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/03/22

Por: | Fecha: 18/03/2022

En portada: Penélope Cruz. Migrañas y jaquecas, vivir sin dolor de cabeza, identifica las primeras señales para frenarlo a tiempo. Adelgaza sin efecto rebote, qué comer y con qué frecuencia para perder 4 kilos en un mes. Cáncer de colon. Hábitos y alimento que protegen tu intestino. 15 desayunos energéticos que no engordan. Pitidos en los oídos. Claves para silenciarlos.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/12/20

Por: | Fecha: 17/12/2020

Carlota Corredera "Ir a la psicóloga ha sido mi mejor decisión". Sube tu energía, el plan para acabar con el cansancio físico y emocional. En solo 4 días, activa tu ritmo intestinal, con los remedios que no fallan. Recetas que llenan mucho y engordan poco. Rodillas. Descubre por qué te duelen.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/10/23

Por: | Fecha: 19/10/2023

Susanna Griso. Cómo ser una persona vitamina. Por Marian Rojas Estapé. Peso saludable, el secreto está en evitar los picos de glucosa. Cáncer de mama, los últimos avances contados por los mejores oncólogos. El ictus se puede prevenir, pequeños cambios que reducen el riesgo hasta un 80%.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/11/23

Por: | Fecha: 17/11/2023

Endurne. Protege tu cerebro del alzhéimer, por el Dr. Oriol Grau y la Dra. Nina Gramunt de la fundación Pasqual Maragall. La dieta que regula el hambre y activa las hormonas de la saciedad. Cómo bajar la presión arterial 10 hábitos que sí funcionan. Un invierno sin infecciones, aumentar tus defensas naturales.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/09/23

Por: | Fecha: 21/09/2023

Patricia Conde. Corazón fuerte, hábitos y alimentos que limpian las arterias. Por el Dr. Valentín Fuster. Alimentos ricos en anti oxidantes que rejuvenecen tus células y te ayudan a adelgazar. Equilibrar las hormonas en la menopausia. La fibra que regula tu intestino, sin irritarlo ni provocar gases.

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