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Se encontraron 78 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 01/07/20

Por: | Fecha: 01/07/2020

Vanesa Romero. Limpia tus pulmones, el método para oxigenar bien tus células. Equilibra tu tensión y reduce el riesgo de infarto. Descubre las calorías que tomas de más sin saberlo. Intoxicaciones alimentarias, cómo prevenirlas. La caminata y los ejercicios que rejuvenecen.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 01/06/20

Por: | Fecha: 01/06/2020

Judit Mascó. Coronavirus, guía práctica para no infectarse en el súper, en la calle, en el trabajo... Cenas que te ayudarán a dormir del tirón. Deja de fumar por fin. Nunca es tarde para cuidar tus pulmones. Fármacos que aumentan el riesgo de neumonía, descubre si los estás tomando.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/12/23

Por: | Fecha: 21/12/2023

Chenoa. Hábitos que rejuvenecen tus genes. Por el Dr. Manel Esteller. La importancia de hablarte bien a ti misma. Por Dr. Luis Rojas Marcos. Adelgaza cuidando tu microbiota. Mejorar las digestiones, evita la acidez, el reflujo...

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/08/22

Por: | Fecha: 18/08/2022

Chenoa, una artista que inspira pasión. Dieta antinflamatoria, cómo perder volumen y ganar salud. El mejor botiquín natural, 25 plantas para las dolencias más comunes. Consigue equilibrar tu colesterol, hábitos y alimentos tan eficaces como los fármacos. Dolor de cervicales, estiramientos que lo alivian en minutos.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/05/21

Por: | Fecha: 19/05/2021

Sonsoles Ónega, la periodista enamorada de su trabajo. El método que elimina la grasa y reduce tu abdomen en un mes. Guía anti-dolor. Alivia tus cervicales, lo más eficaz contra las contracturas. La fibra que debes elegir para no hincharte ni tener gases. Equilibra tu tensión para siempre sin subidas ni bajadas. A partir de los 45, hábitos para tener menos sofocos.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/01/22

Por: | Fecha: 19/01/2022

Edurne. Sus ilusiones y proyectos de futuro. 10 nuevas claves anti-kilos para perder peso de forma más fácil. Activa tu ritmo intestinal y vence el estreñimiento sin tomar laxantes. Prevenir los tumores frecuentes. Los hábitos que mejor protegen tus células. Cómo cuidar tu tiroides con los alimentos ricos en yodo.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/04/24

Por: | Fecha: 18/04/2024

Plan revitalizante, adiós al cansancio hábitos que te devuelven energía. Dossier: Mejora la calidad del sueño y evitar todos los tipos de insomnio. Dieta anti-inflamatoria, consigue un peso saludable y una salud de hierro. Cocinar sin perder nutrientes. Cómo tener un pelo más fuerte y con volumen.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 20/04/23

Por: | Fecha: 20/04/2023

Chenoa. Plan anticansancio. Cómo tener energía de la mañana a la noche. La dieta que reduce barriga. Cómo subir tu colesterol bueno. La caminata que desinflama. Aspecto joven qué comer para ganar colágeno.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/03/23

Por: | Fecha: 17/03/2023

Nuria Roca. Las proteínas buenas que adelgazan. Regular el ritmo intestinal. Guía práctica para aliviar las alergias. Los hábitos que más fortalecen los huesos. Cómo reducir los ronquidos.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/11/22

Por: | Fecha: 17/11/2022

Eva González. La nueva dieta saciante, la fórmula para comer de todo con las calorías que no engordan. Activa tus defensas, logra que tu sistema inmune sea más rápido. Alimentos que calman las hormonas y reducen los síntomas de la menopausia.

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