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Se encontraron 75 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/03/25

Por: | Fecha: 18/03/2025

Reduce tu edad biológica, hábitos y alimentos para rejuvenecer 10 años. Dr. Manel Esteller. Fortalece tus pulmones, el método para respirar mejor. Cáncer de colón, últimos avances para detectarlo. Dr. J. Tabernero. Evitar la dependencia emocional.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/12/24

Por: | Fecha: 17/12/2024

Rejuvenece tus células, las claves de la ciencia para vivir más y mejor. Por los científicos Man el Esteller, María Blasco y Ana María Cuervo. Neumonía, los avances para detectarla y prevenirla. Evitar una digestión pesada, tras una comida navideña. Rutinas para una piel sin sequedad ni irritación.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/01/25

Por: | Fecha: 21/01/2025

Regula tu colesterol. Hábitos que cuidan tu corazón y tus arterias. Guía para dormir bien y levantarte energía. Vivir una madurez plena y feliz . Estiramientos para la espalda que evitan las contracturas y reducen el dolor lumbar.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/09/24

Por: | Fecha: 19/09/2024

Corazón más fuerte. Hábitos que rejuvenecen las arterias y previenen el infarto. Protégete de las personas tóxicas. Claves para que no te afecten. Las grasas buenas con efecto anti inflamatorio. Analgésicos, antibióticos... Fármacos y alimentos que no conviene mezclar.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/12/25

Por: | Fecha: 19/12/2025

La dieta depurativa. El plan que elimina grasas y desinflama. Mejora tus digestiones. Sin Hinchazón, gases, acidez... ¿Eres una persona altamente sensible? Más vitamina D sin tomar suplementos.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/02/25

Por: | Fecha: 18/02/2025

Activar el metabolismo. El plan para quemar grasa y que no suba la glucosa. Hábitos contra el Alzhéimer que protegen tu cerebro. Alimentos que cuidan el corazón. Vive una menopausia positiva y saludable.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/02/26

Por: | Fecha: 19/02/2026

Plan para superar el insomnio y volver a descansar toda la noche. Dr. Albares, Dr. Iranzo y Dr. Estivill. Desayunos saciantes para mujeres de 40 (y más). Tiroides, hábitos que la equilibran y dan salud.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 22/08/24

Por: | Fecha: 22/08/2024

Cuidar la microbiota, las bacterias intestinales son el secreto de una buena salud. Los diez ejercicios de fuerza, que rejuvenecen todo el cuerpo. Nuevo pan quema grasa, despierta tu metabolismo para que gaste más calorías. Como detectar a tiempo una depresión.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 20/01/26

Por: | Fecha: 20/01/2026

Avances contra el alzhéimer. La ciencia nos explica cómo proteger el cerebro. La dieta de las grasas buenas. Porqué te ayuda a perder peso. Aprender a decir 'no'. Boca sana. Nuevos hábitos para cuidar dientes y encías.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 19/08/25

Por: | Fecha: 19/08/2025

Equilibra tus hormonas antes, durante y después de la menopausia. La dieta antioxidante que reduce volumen y te rejuvenece. Cómo tener más empatía y mejorar tus relaciones. Huesos más fuertes. Prevenir y aliviar la osteoporosis.

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