Un sencillo programa basado en alimentos de origen vegetal para salvar tu salud y el planeta.ELIGE UNA HAMBURGUESA VEGETAL EN LUGAR DE UNA HAMBURGUESA DE CARNE UNA VEZ AL DÍA, DURANTE UN AÑO, Y SALVARÁS EL PLANETA. Suzy Amis Cameron, defensora del medio ambiente, ex actriz y madre de cinco hijos, presenta una guía clara y accesible para que mejores tu salud y reduzcas la huella que personalmente dejas en el planeta, simplemente intercambiando una comida basada en carne y productos lácteos por una comida basada en vegetales. Y esto siempre una vez al día. Suzy Amis Cameron es una destacada defensora del medio ambiente y madre de cinco hijos. Antigua actriz y modelo, fundó MUSE School en California, la primera escuela en Estados Unidos en ofrecer un programa de almuerzos basados en alimentos de origen vegetal, junto con su hermana Rebecca Amis. Como actriz, Suzy ha aparecido en más de veinticinco películas, incluyendo Sospechosos habitualesy Titanic.«¡El concepto de el movimiento OMD es realmente emocionante! Cualquier cosa que nos empuje a hacer grandes cambios, aunque sólo sea con un pequeño paso, con una comida, es algo poderoso. La comida interactúa en casi todo en el planeta: en nuestra salud, la economía, el medio ambiente. Como explica Suzy, los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud y en la salud de las generaciones futuras.» Jamie Oliver«En el movimiento OMD Suzy nos guía hacia una alimentación basada en vegetales. No hay nada mejor que puedas hacer por tu salud. Con un enfoque sin prejuicios y basado en la nutrición, En el movimiento OMD es un libro accesible e inspirador. Una auténtica delicia. ¡Prepárate para transformar tu salud!» Michael Greger, MD, autor bestseller delNew York Timescon How Not to Die y fundador de NutritionFacts.org.«Una guía oportuna y poderosa para hacerse cargo de su salud, tanto de su propio bienestar como del del planeta. En el movimiento OMD nos revela cómo un pequeño cambio diario puede realmente cambiar nuestro mundo.»Arianna Huffington, fundadora de HuffPosty fundadora y directora general de Thrive Global«Mi principal prioridad en la vida es garantizar que mis hijos tengan una vida feliz y saludable. Siento una responsabilidad increíble para enseñarles la importancia de protegerse y respetarse a sí mismos, a los demás y al mundo que los rodea. Ahora sabemos que incorporar más vegetales en nuestra dieta es mejor para la salud en general, y para el planeta (...). En este libro, Suzy lo hace mucho más fácil, brindándote todos los pequeños trucos que puedes hacer para lograr un gran impacto. Lleno de recetas saludables (y súper deliciosas), el movimiento OMD es la solución para todas las madres con una visión saludable de la vida.» Jessica Alba«Además de los conocidos beneficios nutricionales de una dieta basada en vegetales, ahora sabemos que esta dieta también es mejor para el medio ambiente. Suzy Amis Cameron proporciona evidencias claras que apoyan estas dos afirmaciones. (...) El movimiento OMD es un libro que nutre nuestras mentes y proporciona la mejor manera de nutrir nuestros cuerpos.» Jane Goodall, PhD, fundadora delInstituto Jane Goodally Mensajera de la Paz de la ONU.«La ola de comida vegana está haciendo historia culinaria, y Suzy Amis Cameron muestra en el movimiento OMD que los beneficios de esta para la salud y para el clima son igualmente innovadores. Su libro, cálido y sabiamente escrito, te guía para iniciar un cambio que cambiará tu vida.» Tal Ronnen, fundador y chef de Crossroadsy autor del best seller del New York Times, The Conscious Cook.

Este libro nos sitúa, nos coloca en nuestro lugar, en medio de este periodo de cambios, de crisis, de excesiva violencia, en el cual muchos de nosotros no nos sentimos cómodos, estamos desorientados y no sabemos cómo actuar, ni siquiera cómo situarnos. Intenta explicar quiénes somos y dónde estamos, así pues, somos seres humanos que vivimos entre el cielo y la tierra. Basándose en una experiencia personal, en el momento presente, con lo que eso conlleva, aporta ideas, posibilidades para solucionar problemas y llevar una vida más feliz, nos da sugerencias prácticas para acercarnos lo máximo posible al deseado y necesario estado para cualquier ser humano, que es el estado de paz. Trata tanto temas mundanos, nuestro día a día, relacionados con la tierra, como temas espirituales, nuestra conexión con el universo, relacionados con el cielo. Mediante la narración de una vivencia personal traumática, se explican las diferentes opciones que tenemos hoy en día, gracias a la potente información, al alcance de todos, para encontrar soluciones, ayuda en el camino de saber elegir, en medio de esta saturación de posibilidades de sanación, tanto a nivel físico como espiritual.

Obsang nos narra algunas experiencias vividas con su maestro espiritual Swami Devindradath. «Para ilustrarnos, el maestro utilizaba las enseñanzas de los grandes maestros como Jesús, Buda, Lao-Tsé, etc.». «A través del yoga, el zen, el tao, el taichí..., con la meditación y la oración, el maestro nos enseñaba a estar atentos, observando nuestros pensamientos, palabras y acciones, para vivir en armonía y poder sintonizar con la voz interior y nuestros guías espirituales».

La obra muestra aspectos referentes a la fluidez, conectividad e interacción energética entre los seres humanos, con otros seres vivos y con el entorno. Se plantea una crítica al sistema, tanto a su estructura como a su funcionalidad, profundizando en la influencia que éste ejerce con respecto a las expresiones energéticas del ser humano. Se hace mención acerca de los estados de la mente, los cuales suelen expresarse en base a su condicionamiento, por ende, se enfatiza en la amplitud y claridad que el estado de quietud y ecuanimidad mental puede otorgar. Asimismo se plantea si la forma de abordar la educación, la percepción y el conocimiento humano puede transformarse relevantemente de manera que se trasciendan las mecánicas y sistemáticas formas de apreciar la realidad para percibir y fluir de manera ajena a convencionalismos, atavismos y condicionamientos.

Un libro para leer todos los días, una y otra vez. Cada vez que lo leas, verás una herramienta nueva para ayudarte, que no habías captado la vez anterior. Te enseñará a dominar tus miedos y perseguir tus objetivos en la vida, sean de tu vida amorosa, vida familiar, económica, de carrera, amistades o bienes. Te enseñará que todo lo que te propones es alcanzable, sin importar tu procedencia, raza ni estudios. Todo es cuestión de saber cómo hacerlo, y Soy abundante te enseñará exactamente eso. La ley de la atracción no falla nunca, siempre dice que sí, lo que hay que saber es cómo pedir y cómo recibir de ella, cómo aprovechar esta ley magnífica que tenemos en este universo maravilloso. Usarla bien o mal depende de ti, y solo de ti, no existen ni la suerte ni las casualidades, todo depende de ti

El mundo no es lo que parece a simple vista. No estamos indefensos ante las circunstancias que nos impone el destino, la suerte, Dios o quien creamos que mueve los hilos. Poseemos más poder del que podamos imaginar. No tenemos que conformarnos ante lo que aparentemente nos viene impuesto y dejar que nuestras vidas las manejen otros, sean quienes sean. En este libro, se explica un método eficaz para hacer que nuestro mundo sea como deseamos. Enseña a crear el destino, literalmente. Ayudándonos a salir de situaciones difíciles o que no nos gustan y a crear otras a medida, en todos los campos donde nuestra vida se expresa (relaciones, trabajo, salud...). No tiene nada de esotérico ni complicado. Es sencillo y fácil de comprender. Cualquier persona puede llevarlo a cabo si está dispuesta a realizar el esfuerzo que requiere. El único requisito para conseguir la vida que soñamos es responsabilizarnos absoluta y completamente de todo aquello de lo que somos conscientes, educando nuestra mente y abriéndola poco a poco a la realidad que deseamos ver, hasta conseguir plasmarla en nuestro universo físico. Aprender a pensar de forma correcta es una herramienta única y necesaria para manejar nuestra vida. Controlar lo que pensamos, creemos, sentimos e imaginamos es absolutamente imprescindible si deseamos cambiar las circunstancias a nuestro antojo. Por supuesto, todo ello requiere un esfuerzo y un compromiso. Cómo conseguirlo de forma fácil y asequible para cualquier persona es el tema de esta obra.

"No me sorprendería que Somos gente corriente se convirtiera en uno de sus libros de cabecera. Será ese chute de energía necesario para cargar baterías cuando lo necesite. En sus páginas, encontrará un lugar para la meditación y reencuentro con su yo interior. Pero, sobre todo, será ese recordatorio de que, entre toda la complejidad de sentimientos y situaciones que nos afectan cada día, lo más importante y lo que nunca debemos olvidar es que cada uno de nosotros tenemos la llave de nuestra propia felicidad. Es un libro que nos enseñará a ser felices y a hacer felices a quienes nos rodean."

Si quieres observar desde la libertad del ser la verdad que te libera, adéntrate en estas páginas místicas, conocerás lo profundo, lo esencial, lo mágico; desde esa gran perspectiva que te dan los ojos del amor,los ojos interiores,los ojos del corazón.....

Este libro es para ti, que deseas tener una vida que conecte realmente con tu ser. Esto te dará acceso a una nueva realidad donde todo cambia. El mundo sigue igual, pero tu cambio es radical. Atrévete a acercarte a ti mismo sin miedo. Esa es la verdad de lo que no se ve.No estás separado ni de ti mismo, ni de nadie ni de nada. Todo forma parte de ti.He podido recibir información que considero importante compartir para ayudar a los demás. Desde mi propia experiencia, he podido sentir el miedo y transformarlo en aprendizaje. Tengo la oportunidad de poder ofrecerte todo lo que he recibido como experiencia y fuente de información.Me gustaría apoyarte en tu proceso para decirles que sí a todas las experiencias e integrarlas con armonía. Sufrimos porque no hemos comprendido que experimentar es sentir un extremo y otro. El equilibrio o centro es el punto de no sentir la vida en todo su esplendor.No hay ni una sola energía que no pueda ser liberada hacia la resurrección de un nuevo ser.Te invito a poder sentir desde otro nivel de conciencia para conectar con tu propia verdad y con la vida misma.

La finalidad del libro es eminentemente práctica: ayudar al lector a evaluar en qué situación se encuentra su autoestima, a reflexionar sobre algunos aspectos relacionados con ella, a afianzarla o mejorarla, a crecer emocionalmente en compañia de los demás y a ayudar a las personas con las que se relaciona a incrementar su aceptación y aprecio por ellas mismas. El autor, a través de 120 preguntas y sus correspondientes respuestas, trata de resumir algunos de los aspectos básicos para la evaluación y el desarrollo de la autoestima de cualquier persona, principalmente de los adolecentes y jóvenes. Haciendo un repaso a un conjunto de temas intimamente relacionados con la vida diaria, deja claro qué hacer y qué no hacer en situaciones concretas, facilitando al mismo tiempo el acercamiento a cómo se situa la persona ante la problemática planteada y proponiendo una reflexión positiva que permita mejorar el aprecio a si mismo del lector o lectora. Puede ser de utilidad para adolescentes y jóvenes, para sus padres, para los tutoras de la Educación Secundaria Obligatoria, para jóvenes universitarios, para los orientadores de los centros de Secundaria... También para todo aquel lector que sienta la necesidad de mejorar su autoestima.