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Se encontraron 75 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 16/06/21

Por: | Fecha: 16/06/2021

Lara Álvarez. Los alimentos más adictivos. Cuáles son, cómo te afectan y qué tomar en su lugar. Especial piel sana. Reducir el riesgo de cáncer de piel. Activa tu tránsito intestinal. Detecta las calorías ocultas que se cuelan en tus menús.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/06/23

Por: | Fecha: 21/06/2023

Cristina Castaño. Aumentar la memoria. Los Neurólogos nos dan nuevas claves. Piernas ligeras. Deshinchadas y sin varices. La trampa de los edulcolorantes. Ni ayudan a adelgazar ni son buenos para la salud. Bronceado perfecto. Más bonito y duradero sin dañar la piel.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 16/12/21

Por: | Fecha: 16/12/2021

Chenoa "Tener paz interior ya es tener éxito". El cerebro sí mejora con la edad, así se mantiene una mente ágil, fuerte y sana. Vence la ansiedad por comer. 12 alimentos que frenan los atracones por nervios. Disfruta la Navidad. Recetas y postres. Cómo aliviar las rodillas de forma rápida. Descubre por qué sube tu tensión y dónde se esconde la sal más dañina.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/07/24

Por: | Fecha: 18/07/2024

Cerebro en forma. Hábitos, alimentos y ejercicios que activan tus neuronas. Las verduras que te mantienen joven y sana. Cuáles son y cómo cocinarlas. La medicina del humor. Para entender y mejorar tu vida. Que el calor no altere tu salud. sofocos, tensión, mareos...

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 21/04/26

Por: | Fecha: 21/04/2026

El plan anti inflamatorio. Guía práctica para tener un cuerpo más joven y sano. Ana Ibáñez. Pasar de la autocrítica a la autoestima. La neurociencia te da las claves. El cerebro goloso. La dieta que calma el ansia de comer. Micro - hábitos para ganar vitalidad. Gestos que revitalizan desde la mañana a la noche.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/11/25

Por: | Fecha: 18/11/2025

Aliviar el dolor de espalda, posturas y estiramientos que evitan el lumbago y la ciática. Ozempic, Wegovy... Fármacos contra la obesidad, todo lo que tienes que saber. Alimentos y recetas que dan felicidad, aumenta tu serotonina. Hábitos que ayudan a prevenir un ictus.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 18/07/25

Por: | Fecha: 18/07/2025

Cuidar la microbiota y prevenir la hinchazón. La dieta que reduce el abdomen y elimina grasa rebelde. Piernas ligeras, evita la pesadez, el hormigueo y las varices. Guía, cómo afrontar una ola de calor.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/06/25

Por: | Fecha: 17/06/2025

Un cerebro más ágil. El método que ayuda a rejuvenecer las neuronas. Activa las células quema grasa. Caminar y adelgazar. Gasta calorías con poco esfuerzo. Protege tu piel del sol y reduce el riesgo de melanoma.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 20/06/24

Por: | Fecha: 20/06/2024

Consejos para prevenir el melanoma, tomar el sol sin riesgos con el Dr. Eduardo Nogore, experto en cáncer de piel. Piernas cansadas, mejorar la circulación y reducir las molestias. Reducir los ronquidos, hábitos, ejercicios y nuevos tratamientos. Dieta: evitar la hinchazón, el plan para deshincharte en 4 semanas.

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Imagen de apoyo de Saber Vivir España - 17/10/25

Por: | Fecha: 17/10/2025

Crononutrición. La dieta que activa tu metabolismo. Qué comer y a qué hora para perder peso. Los 12 alimentos con más magnesio. Una vida larga y saludable. Los secretos de la mujer más longeva del mundo. Hipertensión. El plan para regularla.

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