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Se encontraron 914 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de La dieta del genotipo

Por: Peter J. D'Adamo | Fecha: 2014

Nuestra herencia genética es algo que no podemos modificar. Lo que sí podemos, sostiene el doctor D’Adamo, es potenciar al máximo nuestros genes favorables y minimizar la influencia de los negativos. El autor identifica seis tipos genérticos únicos: Cazador, Recoletor, Maestro, Explorador, Guerrero y Nómada, y ofrece programas específicos para perder peso, disfrutar de una buena salud y prevenir enfermedades. En este libro encontrarás instrucciones para averiguar tu tipo genético, y un plan personalizado que te permitirá mejorar notablement tu salud, vivir más años y sentirte mejor que nunca.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de El círculo

Por: María Barberá Fernández | Fecha: 2014

Según Deepak Chopra, «siguiendo las sugerencias de 'El círculo', éxito y plenitud irán de la mano. Un libro brillante y práctico». ¿Qué pasaría si un solo deseo pudiera cambiar nuestras vidas? Ésta es la promesa que nos ofrece Laura Day en 'El círculo'. El «círculo» en cuestión es un lugar imaginario en el que nos concentramos para alinear nuestra energía interior, el pensamiento, la palabra y la acción, con la energía universal. De este modo, lograremos que nuestro deseo se cumpla utilizando las herramientas del espíritu, la imaginación y la intuición.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de ¡Hazlo!

Por: Olivia Llopart Gregori | Fecha: 2014

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? '¡Hazlo! ' constituye un manifiesto sobre la producción de algo que escasea y es, por lo tanto, valioso. Ha llegado el momento de que dejes de esperar a que alguien te proporcione un mapa del camino y empieces a dibujarlo tú mismo. Este libro quizá te haga sentir incómodo. Es una llamada de atención sobre las iniciativas que estás tomando, en el trabajo y en cuanto te concierne. Pero también puede ser el puntapié que necesitas para introducir un cambio en tu vida. «Comprométete con lo que realmente quieres, hasta que llegues al punto de no...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de La dieta Anti-Dukan

Por: Terica Uriol | Fecha: 2014

Hace unos meses el Ministerio de Sanidad lanzaba una alerta sobre los riesgos para la salud de la dieta Dukan. En su informe, redactado por expertos de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, se "desaconseja encarecidamente el 'método' o 'dieta' propuesto por el Sr. Dukan (. . . ) por ser ineficaz, fraudulento y potencialmente peligroso". Además, en Francia, donde la dieta lleva más tiempo de moda, ya han aparecido informes científicos que revelan los efectos nocivos que provoca en el organismo. Este libro explica con claridad los peligros de la dieta Dukan y nos recuerda cuál es la...

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Imagen de apoyo de ¡Sincroniza tu vida!

Por: Juna Albert | Fecha: 2014

¡Sincroniza tu vida!' ofrece práctico adiestramiento para que el lector aprenda a coordinar, en su vida cotidiana, ambos hemisferios cerebrales.En los últimos años, la sociedad occidental ha alentado el aprendizaje y uso preferencial de las capacidades de nuestro hemisferio izquierdo –el razonamiento analítico, lógico y secuencial–, y ha dejado en un segundo plano el uso de las capacidades del hemisferio derecho. Este hecho ha provocado que hayamos olvidado su lenguaje: el poder de la imaginación y de la autosugestión, de los relatos y de las palabras con alta carga emotiva. Las emociones entran en juego en todas las decisiones de nuestra vida mucho más de lo que creemos.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Quiero un cambio

Por: Bernardo Stamateas | Fecha: 2014

Son muchas las personas que necesitan un cambio. Porque sienten que no progresan. Porque atraviesan una crisis de pareja. Porque no saben cuál es la mejor forma de educar a sus hijos. Porque tienen problemas para relacionarse con los otros. Porque tienen capacidades pero no saben cómo expresarlas. Si eres una de esas personas, en este libro encontrarás pautas y estrategias sencillas que te permitirán: ? Alimentar tu motivación para generar nuevas ideas ? Encontrar mentores y aprender de ellos ? Planificar y liderar tus proyectos ? Ejercitar hábitos y pasos eficaces para seguir creciendo, salir del...

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Imagen de apoyo de La senda de la atención plena

Por: Ramiro Calle | Fecha: 2014

Ilumina el presenteMás allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora.«El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarla en alto grado, recibiendo así muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra.Toda persona puede hollar la senda hacia la atención plena y el despertar de la consciencia. Pretendo que esta obra, y lo avanzo sin pudor, sea definitiva sobre el tema, dado que en esta época se han dicho muchas cosas sobre la atención, el aquí y el ahora, el vivir en la realidad inmediata o el conectar con el instante que no apuntan al núcleo del asunto...

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Imagen de apoyo de Tu mente es extraordinaria

Por: Gregory Cajina | Fecha: 2015

Tu mente es extraordinaria es un viaje tanto al exterior (desde Florencia hasta Alaska, pasando por Zaire y Dublín), como al interior (por los recientes descubrimientos de los mecanismos que gobiernan nuestro cerebro y nuestras decisiones), que desvela treinta y cinco posibles propuestas para alcanzar la excelencia y dejar un legado asombroso a nuestro alrededor.Extrayendo las claves más relevantes de la neurociencia, la psicología, la antropología, la filosofía y el arte, este es un libro para quien está comprometido con escribir su propio destino en la historia de su vida: la historia de una vida con propósito.«Un viaje hacia el interior a través del exterior que todos deberíamos hacer en algún momento de nuestra vida.» Andrea Lages, CEO de Lambent, co-fundadora y directora global de la International Coaching Community (ICC).«Cajina nos invita a descubrir los principios fundamentales para construir tu propia historia. Sencillamente extraordinario.

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Imagen de apoyo de El don de volar

Por: Richard Bach | Fecha: 2015

Bach es uno de los autores más apreciados por varias generaciones de lectores. Su libro 'Juan Salvador Gaviota' es un fenómeno social, que ha convertido a su autor en una de las figuras más influyentes de la cultura popular de los últimos cuarenta años. Volar es alegría, es magia... y una manera de acercarse a la verdad. Para todos aquellos que desean romper las barreras cotidianas, abrazar la libertad y montar en sus alas hacia la aventura y el descubrimiento, el autor de 'Juan Salvador Gaviota' ofrece una historia que eleva el espíritu y enciende el corazón.

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Imagen de apoyo de El balance perfecto: cómo encontrar el equilibrio entre tu alimento, tu cuerpo y tu espíritu

Por: Margarita Ortega | Fecha: 2015

En este, su segundo libro después de Regresa al origen, Margarita continúa compartiendo sus vivencias y hallazgos producto de su búsqueda de quince años en torno a la alimentación y la recuperación de la energía física, mental y espiritual. Nos habla de la salud, la alimentación consciente, la limpieza del cuerpo, la actividad física y en general de la inclinación a un estilo de vida natural y auténtico en todos los sentidos. Para que los lectores puedan llevar a la práctica este estilo de vida amigo de la naturaleza y respetuoso de todos los seres que la habitan, el libro trae deliciosas recetas de...

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