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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Gimnasia mental para mayores : 101 juegos para mejorar y reforzar la memoria y la atención

Gimnasia mental para mayores : 101 juegos para mejorar y reforzar la memoria y la atención

Por: Jorge Batllori | Fecha: 2014

A cualquier edad, nuestro cerebro necesita de un poco de "gimnasia". Hay actividades específicas que son tan beneficiosas para la mente como lo es el ejercicio físico moderado para nuestro cuerpo. Pero no existe actividad mejor que el juego, para hacer atractiva y estimulante esa "gimnasia mental" a la que nos referimos.Gimnasia mental para mayores es una propuesta para estimular el cerebro de manera eficaz y divertida, a través de más de 100 juegos, con los que cuidar, mejorar y reforzar capacidades cognitivas básicas como la memoria, la atención y el razonamiento de las personas mayores, ya se encuentren en una residencia, en un centro de día o en su casa, facilitándoles además el poder relacionarse con otras personas de su entorno inmediato: familiares, amigos y conocidos.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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Gimnasia mental para mayores : 101 juegos para mejorar y reforzar la memoria y la atención

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Digestión perfecta

Digestión perfecta

Por: Deepak Chopra | Fecha: 2015

Salud Perfecta, la serie de Deepak Chopra para coleccionar? y para sentirte bien contigo mismo. El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado a millones de lectores. En esta ocasión, ofrece un plan especialmente elaborado para solucionar los trastornos gastrointestinales más frecuentes, como la digestión difícil, el síndrome de irritación intestinal, el estreñimiento y la diarrea. Aborda también temas como la dieta y el arte de elegir los alimentos, el ejercicio físico y el papel de las emociones.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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Digestión perfecta

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Buscadores

Buscadores

Por: Emilio Carrillo | Fecha: 2012

«Ama en un momento presente continuo y el milagro explotará en ti porque tú eres el milagro. Éste incluye la resurrección en vida: un nacimiento nuevo en una existencia que sabrás eterna. Notarás que la gente querrá estar contigo, conversar, reír y hasta llorar en tu compañía. Siempre tendrás tiempo para atenderles, pues conocerás que el tiempo no existe y las casualidades tampoco. Y te verás en ellos; sabrás escucharles y sentirás a todos dentro de ti con amor y compasión; a nadie juzgarás, sino que constatarás el entusiasmo que el ser humano derrocha incluso cuando produce daño a sí mismo o a los otros; y, conscientemente, darás a todos calor con tu luz interior.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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Buena mente

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Seducción Secreta

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Cómo proteger tu salud con la alimentación

Cómo proteger tu salud con la alimentación

Por: Saura Calixto | Fecha: 2012

La alimentación saludable es un factor esencial para la salud y también para una adecuada composición e imagen corporal. Las dietas de los países desarrollados, caracterizadas por exceso de calorías y grasa y déficit de compuestos bioactivos, son causa principal de la obesidad y de la elevada incidencia de enfermedades crónicas. El objetivo de este libro es ayudarle a proteger su salud con la alimentación. Se presenta un test para que usted se autoevalúe la mayor o menor necesidad de cambiar sus hábitos alimentarios. Y se propone una nueva guía práctica para adoptar la dieta saludable, basada en la evidencia científica y en la selección de alimentos que cubran las necesidades de nutrientes y no nutrientes bioactivos. Y para que conozca el porqué de los cambios en su alimentación, se lleva a cabo una descripción - sencilla pero rigurosa- de conceptos básicos de nutrición y salud y de los compuestos y alimentos clave en la dieta.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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Cómo proteger tu salud con la alimentación

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  ¿Quieres ser feliz?

¿Quieres ser feliz?

Por: Manuel Álvares Romero | Fecha: 2012

El término incluye el concepto. Significa estima propia, la estima de sí mismo. Pero aún así resulta un término un tanto vago, necesita referentes, ser precisado. Por eso es necesario hablar de una correcta Autoestima. Quien se sobrestima va por la vida con un presupuesto falso y cualquier día se topa «de narices» con la realidad y las pierde en el encontronazo. ¡Cuántas depresiones, cuántas frustraciones como consecuencia del «yo pensé qué ... , yo creí qué...» Por el contrario, andar por la vida con una baja Autoestima es como... «pasar hambre» sin necesidad, «estar miope» sin serlo, ser y estar insensible, empobrecido vitalmente sin ninguna necesidad.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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¿Quieres ser feliz?

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Magia para ligar

Magia para ligar

Por: Txema Gicó | Fecha: 2012

La magia y la seducción conectadas de un modo natural y explicadas de una manera tan sencilla que te parecerá imposible estar ligando con la magia diez minutos después de empezar a leer la obra. La magia te da a conocer gente nueva, puedes atraer su atracción, vencer la parálisis que siempre nos atenaza ante los desconocidos y manejar la atención y las emociones del público. ¿Pueden existir mejores armas a la hora de emprender una conquista? Magia para ligar es un libro práctico con el que puedes empezar a acercarte a las mujeres al poco tiempo de comenzar la lectura, es un libro eminentemente...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Autoayuda

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Imagen de apoyo de  Bocaditos de sabiduría para sentirnos bien

Bocaditos de sabiduría para sentirnos bien

Por: Franco Voli | Fecha: 2012

Sentirnos bien es la antesala de la felicidad y es algo que todos podemos trabajar en nuestra vida diaria si decidimos que nos merecemos ser más felices cada día. \n En los bocaditos que os ofrezco, he escogido 200 posibilidades de disfrutar haciendo algo que es bueno para nosotros. Además, realza nuestra autoestima, nos hace sentir cómodos con nosotros mismos y los demás y no cuesta nada. Lo único que se necesita es la decisión de ser más feliz hoy que ayer y estar abierto a dedicarle unos minutos a ti mismo. ¡Te lo mereces! \n Todas las noches antes de irnos a la cama podemos escoger unos...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Bocaditos de sabiduría para sentirnos bien

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Imagen de apoyo de  Vivencias y conclusiones

Vivencias y conclusiones

Por: Pedro Rincón Manzanares | Fecha: 2012

En mis vivencias y conclusiones que a continuación podrás leer, no esperes entretenimientos, distracción o adulaciones; pues sólo las escribí para siempre tenerlas presente y no darle una oportunidad al olvido. Así, siempre que las leo vuelvo a revivirlas, y aunque no todas me agradan al recordarlas, sí son todas las que me ayudan y centran para seguir viviendo. Compartirlas contigo, es por si alguna pudiera ayudarte; pues el compartir dignifica, y esto es parte de lo que yo pretendo. Pedro Rincón Manzanares.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Vivencias y conclusiones

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