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Se encontraron 916 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Por: Sebastián Palermo | Fecha: 2016

"Todos queremos una palmadita en la espalda y que nos digan 'Lo hiciste bien, eres muy bueno en eso', pero ¿cómo vivir cuando tenemos la sensación de que no lo lograremos? ". Con esta premisa, el autor -médico, terapeuta y pastor evangélico- plantea el tema de la autoconfianza. Hay cientos de libros sobre la autoestima, pero ninguno sobre cómo construir y tener confianza en uno mismo. No es el amor propio lo que se pone en juego a la hora de tomar riesgos o no: es la autoconfianza. Frente al fantasma del rechazo y la dependencia de la aprobación, el autor ayuda a encontrar los recursos psíquicos...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de La mente en equilibrio

Por: Daniel Fernández | Fecha: 2016

¿Cómo funciona nuestra mente? ¿Cuáles son los procesos inconscientes que nos condicionan? ¿Es posible lograr el equilibrio entrenuestra mente racional y nuestra mente emocional? ¿Cómo se relacionan la mente, el cuerpo y el área vincular? ¿Qué es la menteespiritual? ¿Se pueden subsanar los desequilibrios del amor? Estos son solo algunos de los muchos interrogantes que desarrollan estaspáginas, fundamentalmente de Psicología pero con aportes de Neurociencias, Filosofía y mitología griega.En un lenguaje sencillo y evitando tecnicismos, Daniel Fernández, su autor, nos ofrece aquí un texto ágil y apto para todo tipo de lector.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de Mira la vida con otra mirada: las claves de la fortaleza emocional para una afectiva transformación personal

Por: Andréa Gonçalves | Fecha: 2016

"Siempre es buen momento para aprender que no tenemos la necesidad de hacerlo todo con absoluta perfección, pues somos humanos y, consecuentemente, susceptibles de equivocarnos. Siempre es buen momento para entender que el mundo no siempre va a funcionar como queremos o como imaginamos. Debemos aprender a controlar nuestros pensamientos sin dramatizar o volver catastróficas situaciones que no lo son. Nuestras emociones son exageradas porque nuestro pensamiento también lo es. Querer mandar en todo y querer controlarlo todo a nuestro alrededor es imposible. Lea, comprenda, reflexione con atención,...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de Cómo vivir sin aburrirse

Por: Sebastián Palermo | Fecha: 2016

Todos, de un modo u otro, hemos experimentado el aburrimiento y la rutina. En la era del entretenimiento y de las tecnologías, que privilegia el placer y no facilita la frustración, "estar aburrido" es apenas más aceptado que "ser aburrido". El aburrimiento es una emoción que combina diferentes manifestaciones de la angustia y que, por algún motivo, hemos creído que es necesario divertirnos para librarnos de ella. El aburrimiento es un estado interior que afecta las emociones del ser humano. En sus grados iniciales, puede ir desde la rutina con un leve estado de fastidio y cansancio básico hasta las...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Cómo entrenar la fuerza de voluntad

Por: María Fernanda López | Fecha: 2016

Ejercicios y estrategias para entrenar la voluntad y terminar con todas esas excusas que inventamos para no ponernos en marcha. Un libro que no hay que dejar para mañana. Toda nuestra vida está sujeta a la toma de decisiones: dormir diez minutos más a la mañana, comprar un par de zapatos negros y no rojos, cambiar de trabajo, gastar los ahorros, separarnos de una pareja, leer este libro y no otro# Muchas de esas decisiones son desafíos y no necesitan ser las más importantes para sentirnos comprometidos con esa acción. ¿Por qué no tenemos ganas? ¿Por qué lo dejamos para mañana? ¿Por qué el lunes de...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de El ABC de la felicidad

Por: Lou Marinoff | Fecha: 2016

Contra los extremismos que radicalizan nuestro mundo contemporáneo, Marinoff nos propone cultivar la mente, ahondar en el corazón y servir sin interés a nuestros semejantes. Porque, si queremos ser felices, debemos dejarnos guiar por los grandes sabios de la filosofía: Aristóteles, Buda y Confucio, los que verdaderamente nos ayudarán a conquistarla.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Por: Sebastián Palermo | Fecha: 2016

Las emociones se generan por nuestra forma de pensar, interpretar y valorar los hechos, no por los acontecimientos que vivimos. Si aprendemos a educar nuestro sistema de pensamientos, lograremos tomar mejores decisiones. Este es el desafío a enfrentar, y es una responsabilidad personal. Este libro presenta información valiosa y herramientas prácticas que nos permitirán abordar tres emociones negativas básicas. Aprenderemos a: canalizar la ira; confrontar los miedos; vivir la tristeza y elaborar las pérdidas. El autor, médico y pastor evangelista de gran trayectoria en Córdoba, entremezcla sus...

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Imagen de apoyo de Es fácil ser un moderno si sabes como

Por: Omar Macías González | Fecha: 2016

Es fácil ser un moderno, pero tú, de momento, no sabes cómo. ¿Quieres tener más amigos? ¿Quieres ser millonario? ¿Quieres que el amor llame a tu puerta? ¿Quieres ser John Malkovich? Felicidades, porque en todo esto El Serio NO PUEDE AYUDARTE. Ahora bien, si lo que quieres es saber cómo ser un moderno de cuidao, qué tipo de gafa-pastas utilizar o cómo peinarte esa barbota de náufrago que luces, sigue leyendo. Después de partir la pana con éxitos musicales como «La ley del fumeta», «Modernotrons» o «Run, run, runner», El Serio comparte ahora con la humanidad un método infalible para estar en la pomada...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Por: Giorgina Vila | Fecha: 2016

¿Y si te dieras la oportunidad, por un instante, de parar el mundo y escucharte? ¿Y si te dieras la oportunidad, por un instante, de darte el primer lugar que mereces en tu vida? Si, en este mismo instante, decides emprender este bonito viaje. Aquí te espero, para acompañarte. Con una teoría sólida, clara, con ejercicios vivenciales, que te ayudarán a buscar el camino entre tu niño interior y tus dictadores, mediante tres sencillas técnicas para buscar el equilibrio, las tres reglas de oro. Una ayuda sencilla y, a su vez, completa, que puede ayudarte a recuperar el significado de vivir tu propia...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Origen de la ansiedad

Por: Ariel Joselovsky | Fecha: 2016

Con este libro, y con más de treinta años de experiencia, Ariel Joselovsky nos muestra, a través de algunos casos de su consulta, cómo romper con el círculo vicioso del miedo, la ansiedad y el síntoma. «Hoy en día, la principal relación de un individuo con sus semejantes pasa por la percepción del éxito social, la productividad y la recompensa que esta conlleva. Esta circunstancia produce un miedo que se expresa en el cuerpo con un difuso, aunque muy incómodo, estado de inquietud física de cuyo origen no se es consciente y que en general suele llamarse ansiedad. Solo soportando la verdad de uno...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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