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Se encontraron 916 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de 8 claves para una convivencia feliz

Por: Home Management | Fecha: 2020

Consigue un ambiente sereno y un buen trabajo bien organizado en tu hogar con estas herramientasOcho claves para una convivencia feliz surge fruto de los cursos Home Management, que inician en 2013 su viaje hacia la conciliación trabajo-familia y la corresponsabilidad, a través de la reflexión sobre la casa, el hogar, el concepto de trabajo y cómo gestionamos nuestro tiempo, realidades a las que todos nos enfrentamos en nuestro día a día. Aplicando estrategias de empresa en el ámbito familiar, el método Home Management - contenido en las ocho claves de este libro- ha demostrado su eficacia para aprender a priorizar, delegar y dirigir a todos los miembros de la familia, que de esta manera se implican en la gestión del trabajo que conlleva el hogar. Home Management es un proyecto de la asociación Atout Famille en Francia, y de Fase Fundación en España (Fundacion Familia, Sociedad y Educación).

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de La armonía del orden: mente y espacio

Por: Noemí; Gabaldà Primo | Fecha: 2019

La armonía del orden: mente y espacio, es un libro dedicado a todas aquellas personas que anhelan y desean llevar una vida más plena. En él explicamos cómo a través de primero, poner orden en nuestra mente y después, en nuestro espacio, podemos conseguirlo. En este manual aprenderás, entre otras muchas cosas, a cómo huir del tremendo monstruo de la complicación, y que ejercitar este hábito puede resultar tremendamente gratificante y liberador. A lo largo de sus páginas, te ofreceremos herramientas muy útiles que te ayudarán a ahorrar tiempo, dinero y disgustos, pero sobre todo disfrutarás plenamente de ser el artífice de tu propia transformación personal. Con la lectura de este libro, te darás cuenta de que al soltar y dejar ir todo aquello que no necesitamos, podemos convertirnos en personas más serenas, efectivas, satisfechas y felices. Y lo más importante de todo, a descubrir que lo realmente urgente es….SER FELIZ.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de El poder del bosque. Shinrin-Yoku

Por: Qing Li | Fecha: 2018

EL LIBRO CON EL QUE DESCUBRIRÁS CÓMO EL BOSQUE PUEDE CAMBIAR TU VIDAShinrin-yoku es un término japonés que significa «baños de bosque». Se trata de una práctica en la cual se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar nuestra salud y aumentar la sensación de felicidad y calma.El Qing Li, máximo experto mundial en los baños de bosque, nos ofrece el libro definitivo sobre esta nueva gran tendencia, demostrando científicamente sus efectos positivos en nuestro organismo y aportando sugerencias prácticas para que pruebes el shinrin-yoku, incluso sin tener acceso a un bosque.¿Cómo los árboles pueden ayudarnos a encontrar la felicidad y la salud? La práctica del shinrin-yoku ha sido parte fundamental de la cultura japonesa durante décadas, ganando rápidamente reconocimiento e interés a nivel internacional y convirtiéndose en el nuevo fenómeno japonés que arrasa en el mundo entero. Un fenómeno liderado por la investigación del Qing Li, quien ha demostrado que pasar tiempo rodeado de árboles puede reducir la presión arterial, el estrés, el azúcar en sangre, mejorar la salud cardiovascular y metabólica, la concentración y la salud mental, disminuir el dolor y fortalecer el sistema inmunitario.El poder del bosquenos ofrece una forma de reconectar con la naturaleza, el libro esencial con el que alcanzar el equilibrio natural y la felicidad en nuestra vida.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Pequeñas cosas bellas

Por: Cheryl Strayed | Fecha: 2015

Pequeñas cosas bellas es una recopilación de cartas y sus respuestas escritas por los lectores a «Dear Sugar», la columna de consejos que publicaba la revista digital The Rumpus. Su autora, en principio anónima pero que luego resultó ser Cheryl Strayed, contesta compartiendo experiencias propias, lo que confiere autenticidad y profundidad a los consejos que da, proporcionando una serenidad al lector que invita a seguir leyendo y a aprender de alguien que ya ha pasado por una situación similar. Strayed vuelve a su propia historia para interactuar con los lectores, y de estas conexiones inesperadas surge una magia que convierte lo concreto en universal. Strayed nos ayuda a descubrir nuestra propia esperanza y nos dice que podemos llegar a lo más hondo de lo que significa amar, llorar, sufrir, y que somos capaces de algo más que rendirnos.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Cómo proteger tu salud con la alimentación

Por: Saura Calixto | Fecha: 2012

La alimentación saludable es un factor esencial para la salud y también para una adecuada composición e imagen corporal. Las dietas de los países desarrollados, caracterizadas por exceso de calorías y grasa y déficit de compuestos bioactivos, son causa principal de la obesidad y de la elevada incidencia de enfermedades crónicas. El objetivo de este libro es ayudarle a proteger su salud con la alimentación. Se presenta un test para que usted se autoevalúe la mayor o menor necesidad de cambiar sus hábitos alimentarios. Y se propone una nueva guía práctica para adoptar la dieta saludable, basada en la evidencia científica y en la selección de alimentos que cubran las necesidades de nutrientes y no nutrientes bioactivos. Y para que conozca el porqué de los cambios en su alimentación, se lleva a cabo una descripción - sencilla pero rigurosa- de conceptos básicos de nutrición y salud y de los compuestos y alimentos clave en la dieta.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Cáncer 2013

Por: Paloma Navarrete | Fecha: 2012

Su manera de pensar es sentir. El exceso de sentimiento es su problema. Es intuitivo, creativo y receptivo. Tiene una memoria de elefante y tiende a preferir el pasado al futuro. Le encanta la historia antigua. Cuando se pone lunático puede ser malhumorado e irritable. En el amor es romántico y muy "cuidador".

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Cómo curarse con alcachofa, uva, zanahoria y col

Por: Eugenio G. Vaga | Fecha: 2022

* Este libro trata de cuatro vegetales (la alcachofa, la uva, la zanahoria y la col) que todo el mundo conoce y valora, proponiéndolos no sólo como alimento en nuestra dieta, sino también como materia prima para obtener tisanas, infusiones y vinos que tienen propiedades muy útiles para el organismo. * Si el lector quiere conocer todos estos elementos de contacto y quiere beneficiarse con ellos, puede hallar en este libro una guía fácil y de rápida consulta. * Todo lo expuesto tiene por finalidad favorecer a nuestros lectores en la curación de sus dolencias con unos medios naturales, sencillos y baratos.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Cómo encontrar un trabajo

Por: Nicoletta Piccardo | Fecha: 2022

Las ideas y los principios que surgirán a partir de la lectura de este libro no pretenden ser ni verdades absolutas, ni remedios mágicos para resolver el problema del empleo a todos aquellos que son víctimas de él, sino una aportación para facilitarles el camino. Esta idea nace después de algunos años de experiencia y relación con las empresas de consultoría y selección o con aquellas consultorías (típicamente anglosajonas) que tienen como clientes a personas con problemas en el ámbito profesional. Las sugerencias que contiene este libro derivan de experiencias directas y reales, y también se basan en los éxitos y en los fracasos conseguidos durante estos últimos años a la hora de favorecer la inserción en el mercado laboral de jóvenes y no tan jóvenes; intentan, en definitiva, ser una especie de guía para ser utilizada cada vez que se presente un problema o una oportunidad de mejora profesional.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Cómo curarse con ajo, cebolla, naranja y limón

Por: Eugenio G. Vaga | Fecha: 2022

* Sólo señalamos aquí los más importantes desde nuestro punto de vista, ya que este libro no tiene pretensiones científicas sino únicamente la finalidad de divulgar una fitoterapia al alcance de todos. Diremos primeramente que el ajo contiene aliína, sustancia que posee excelentes propiedades bactericidas y puede ser considerada como uno de los antibióticos más antiguos, aunque esas propiedades hayan sido desconocidas por la ciencia oficial durante muchísimos años. * A veces resulta difícil tomar en consideración las cualidades intrínsecas de los productos que tenemos más al alcance. * Para ilustrar esta afirmación baste con pensar un momento en lo importantes que pueden ser, tanto para la nutrición como para la terapia y para muy diversos trastornos, frutos como la naranja, el limón, el ajo y la cebolla. Estos productos forman parte de la herboristería moderna, que sigue las huellas de la antigua terapia vegetal. Desde siempre, la medicina natural ha utilizado estos frutos de la tierra para combatir, curar, luchar contra infinidad de enfermedades y dolencias. Hoy, de nuevo, se está desarrollando y enriqueciendo el método natural con nuevas nociones de gran importancia para la salud pública.

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Imagen de apoyo de El Feng Shui. Lleve la buena suerte a su hogar

Por: Jo Russell | Fecha: 2021

Una forma sencilla de aprender feng shui. Utilice la plantilla de bagua y la brújula e identifique las áreas de fuerza y debilidad de su hogar. Siga las instrucciones para equilibrar la energía chi. * Conozca las bases del feng shui. * Compruebe la energía chi de cada habitación. * Active las áreas de la buena suerte.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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