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Se encontraron 917 resultados en recursos

Tres son los planos que configuran un ser humano el cuerpo físico, su mundo mental o emocional y un tercer estadio mucho más sutil, el plano energético, que interconecta los otros dos a través de unos mecanismos que llamamos chakras: los centros energéticos del cuerpo. Paso a paso, este manual guía al lector en ese camino de autoconocimiento en el que la meta es alcanzar finalmente la paz y la comunión con el universo.
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Chakras
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El efecto dominó
Si todas tus esperanzas sobreviven, el momento llegará. Lucía Scoop o Lucía Primicia o, por qué no, Lucía Escupe, es una periodista precaria apasionada de los blogs que consigue un trabajo de redactora en una ciudad mediterránea. De Madrid directa al mar profundo. Una muchachita de provincias, pero al revés. Una Jane Eyre actual, una outsider con mucho que decir. Una obrera del periodismo que luchará por hacerse un hueco en la profesión. Unos hechos sorprendentes la llevarán a otros y viajará a Suiza a deshacer un entuerto amoroso, correrá detrás de Uma Thurman, se hará experta en los entresijos del...
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El efecto dominó
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Asuntos de Venus
Asuntos de Venus es hijo de su tiempo y no pretende ser un recetario astrológico ni un catálogo de fórmulas de compatibilidad amorosa. En él Lu Gaitán nos habla sobre la autoestima; el placer y los vínculos en este contexto de cambio de paradigmas. Para la astrología; Venus es el planeta que rige las relaciones; el placer; la autoestima; la estética y el erotismo. ¿Cómo vivimos a Venus en una época donde la estructura tradicional de pareja está siendo sacudida; en donde nuestras ideas de lo que significan la belleza; el género y la sexualidad se tambalean?Asuntos de Venus es hijo de su tiempo y no pretende ser un recetario astrológico ni un catálogo de fórmulas de compatibilidad amorosa.
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Ataques de pánico, ansiedad y flow
¿Cómo puede el estado de flow ayudarnos a vencer a la ansiedad y los ataques de pánico? ¿Qué es la metáfora del dragón y cómo podemos dominarlo? Este libro pretende ser una guía, una herramienta de ayuda para el autoconocimiento, reflexión y desarrollo interior mediante un nuevo enfoque, una nueva visión que puede ayudar a comprender mejor cómo funciona la ansiedad y a mitigar los efectos de los ataques de pánico mejorando sensiblemente la calidad de vida de las personas que lo padecen. En este manual se incorporan estrategias como el sentido del humor y el flow que actúan como una poderosa espada de luz contra el dragón de la oscuridad del pánico.
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Ataques de pánico, ansiedad y flow
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El secreto no es ningún secreto
El mayor secreto, y no es ningún secreto, se encuentra en el amor, donde resida el mayor de los poderes. Si el amor vive en nosotros y con nosotros, siempre tendremos vida, y además, llegaremos a conocer a Dios, y cuando eso suceda, experimentaremos algo sencillo y grandioso, algo muy especial. Si queremos encontrarnos con la alegría de la vida, con la felicidad, y disfrutar de algunos de sus bienes, necesitamos, desde la sencillez de nuestro camino, y una actitud positiva, ser conscientes de que estamos vivos, y perseverar en el esfuerzo por mejorar en todo lo que hacemos. Estoy plenamente convencido, de que si queremos tenerlo todo, hemos de desprendernos de todo, practicar el desapego, para que así, nada nos esclavice, nada nos domine, y nada condicione nuestro propio encuentro, el encuentro y conocimiento de nuestra verdad, para que dando vida a esa verdad, descubramos y disfrutemos de la verdad de la vida. A veces, queremos tener tanto, que es la nada la que nos visita, y queremos ir tan deprisa, que ni siquiera somos capaces de dar un paso adelante. ¡Qué perdidos caminamos, si creemos necesitar mucho para tener lo que tanto buscamos y deseamos!
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Despertares del alma
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Optimistas, pesimistas
¿Quién no conoce a una persona, un amigo, un vecino optimista, siempre con la sonrisa en los labios?.También en nuestro entorno conocemos a una persona, amigo o conocido que apodamos «quejica», siempre dispuesta a soltar un pero en las conversaciones, pesimista de tomo y lomo. En pleno día soleado, augura una oscura nube en el firmamento azul.No hay que exagerar rebuscando ejemplos radicales, teóricos. Generalmente lo que abunda son las personas normales que procuran ser felices en la familia, en el trabajo, en la calle, con los amigos de cada día. Pero, ¡ay!, puede surgir y surge un sinsabor, una desgracia inesperada que les afecta personalmente. En su interior, en su mente, en sus palabras, en sus actos y hasta en sus gestos aflora el pesimismo, no lo pueden disimular. Nuestra intención consiste en delinear hitos que nos marquen los puntos cardinales del optimismo y pesimismo en la vida, en nuestras vidas, para situarnos positivamente en el quehacer diario, monótono, y para estar prevenidos ante las adversidades inevitables que como seres humanos sociales nos pueden acaecer, nos sobrevienen en los momentos más inoportunos cuando menos las esperamos
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Sería todo
"Sería todo: manual poético para superar pérdidas amorosas" del Dr. Gonzalo Andrade Vergara es un ejemplo de subversión en los manuales de instrucciones, llevándolos al terreno de lo absurdo y la literatura. Andrade, un psicólogo con doctorado y magíster en Psicología Clínica, usa este título y enfoque para explorar el lenguaje connotativo. Su obra literaria se aleja de su campo profesional, jugando con la noción de "Dr." y planteando lo absurdo de redactar un manual sobre un tema fuera de su ámbito científico. Según Freud, el humor y la poesía generan placer por su economía de lenguaje.
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Positividad y Crecimiento
La mentalidad positiva como clave del éxito y el bienestar. La positividad no es solo una actitud, sino una herramienta poderosa para el crecimiento personal y profesional. En este libro descubrirás cómo desarrollar una mentalidad optimista, fortalecer tu resiliencia y convertir los desafíos en oportunidades. Con ideas respaldadas por la ciencia y estrategias prácticas, en este libro aprenderás a: - Cultivar el pensamiento positivo de manera realista, motivarte ante los obstáculos y fomentar una cultura de crecimiento en tu entorno. - Explorar los efectos del contagio emocional, la importancia de la gratitud, la retroalimentación y la perspectiva, - Establecer una cultura de equipo optimista e innovadora. La Serie Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo. Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.
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El camino estoico
El camino estoico de Epicteto es una guía práctica para encontrar serenidad y claridad en el día a día. A través de los principios del estoicismo, que nos invitan a aceptar el momento presente y a vivir con virtud, este libro ofrece herramientas para afrontar los retos de la vida moderna con calma y sabiduría.
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El camino estoico
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