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Se encontraron 481 resultados en recursos

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Guía práctica de hipnosis

Guía práctica de hipnosis

Por: Horacio Ruiz | Fecha: 2010

La primera guía en castellano de hipnopterapia que, además de explicarnos la hipnosis científica e históricamente, nos da unas pautas prácticas para poder practicarla nosotros. Estos últimos años la hipnosis ha quedado un poco denostada son innumerables los casos de hipnosis por puro espectáculo que aparecen en los medios de comunicación, la hipnosis, no obstante, es un método científico que tiene numerosas propiedades terapéuticas y no sólo en el plano mental, sino en el físico también. Guía práctica de hipnosis nos enseña los fundamentos científicos y teóricos de la hipnosis y también los fundamentos fisiológicos: las zonas cerebrales de activación de la hipnosis y la capacidad terapéutica del trabajo sobre ciertas zonas del cerebro. Pero en sus cuatro capítulos nos enseña también cómo podemos practicar nosotros la hipnosis para relajarnos y, en el último capítulo, la utilidad de la hipnosis en las regresiones. La relevancia de Horacio Ruiz en la psicoterapia española actual es incuestionable, este libro es fruto de más de treinta años de experiencia en los que ha atendido miles de casos. Su convicción de que el inconsciente tiene munchas de las claves para la resolución de problemas físicos y mentales es lo que le impulsó a escribir este libro. Redactado con un lenguaje deliberadamente sencillo para que sea accesible a todo el mundo el libro aborda la hipnosis, la autohipnosis, la relajación, los distintos modelos de hipnosis terapéutica que existen y la regresión.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Autoayuda

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Guía práctica de hipnosis

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Encantamiento

Encantamiento

Por: Katherine May | Fecha: 2023

Un bálsamo para nuestros tiempos. Katherine May, autora de Invernando, nos invita en Encantamiento a redescubrir el asombro por la vida en medio del agotamiento y la ansiedad de nuestra era. Con historias personales, humor y calidez, explora cómo la atención y los rituales conectados con la naturaleza —tierra, agua, fuego y aire— pueden restaurar nuestra calma y esperanza. Este libro es una meditación lírica que inspira a encontrar belleza y magia en lo cotidiano, ofreciendo consuelo y claridad en tiempos inciertos.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Autoayuda

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Encantamiento

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Felices por la vida

Felices por la vida

Por: Ana Sierra | Fecha: 2020

Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente. En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar. La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Felices por la vida

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Pausa

Pausa

Por: Eva Dallo | Fecha: 2020

Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad.Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas.Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Parkinson

Parkinson

Por: Graciela Chiale | Fecha: 2020

¿Por qué a mí?, es una pregunta que solemos hacernos cuando nos pasa algo que no queremos o no esperamos. Pero Graciela no se quedó solo en la pregunta; ella fue en búsqueda de respuestas, y como la gran comunicadora que es, se expone en este libro, en cuerpo y alma para que su caso, su ejemplo y todo lo que se puede saber y superar de esta enfermedad le llegue a sus “co-padecientes”, en un completo estado de resiliencia y generosidad”. Este libro consta de dos partes: la primera recorre el proceso de aceptación de la enfermedad de Parkinson.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Parkinson

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Las cuatro tendencias

Las cuatro tendencias

Por: Gretchen Rubin | Fecha: 2018

En este innovador análisis del tipo de personalidad, la exitosa autora Gretchen Rubin revela una pregunta simple que transformará lo que haces en casa, en el trabajo y en la vida. Durante su investigación sobre la naturaleza humana, Gretchen Rubin se dio cuenta de que al hacer una pregunta aparentemente simple "¿Cómo respondo a las expectativas? " obtenemos un autoconocimiento insólito. Descubrió que, según su respuesta, las personas encajan en cuatro tendencias: favorecedores, cuestionadores; complacientes y rebeldes. Nuestra tendencia da forma a cada aspecto de nuestro comportamiento y nos permite...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Exclusivo BibloRed
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Estoicismo cotidiano

Por: Ryan Holiday | Fecha: 2017

Una rica fuente de sabiduría práctica para tener más claridad, efectividad y serenidad cada día. Jack Canfield, coautor de la serie. Caldo de pollo para el alma ¿Por qué las mentes más grandes de la historia como George Washington, Ralph Waldo Emerson, los directores de grandes compañías y entrenadores deportivos han adoptado el pensamiento de los antiguos estoicos? Es sencillo: todos ellos se han dado cuenta de que la sabiduría más valiosa es atemporal, y que la filosofía es un camino para mejorar nuestra vida día a día. Estoicismo cotidiano ofrece ideas y citas de Marco Aurelio, Séneca, Cicerón,...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Imagen de apoyo de  No quiero ir a trabajar

No quiero ir a trabajar

Por: Óscar Montejo | Fecha: 2020

Porque a través del humor también se puede reflexionar y dar un giro radical a tu vida. . . Si quieres. Hoy no quiero ir a trabajar es un libro de desarrollo interpersonal. Comprender a tu jefe o a tu empleado desde la empatía y el sentido del humor es la clave de este libro. Con un lenguaje sencillo y muy directo, Hoy no quiero ir a trabajar te hará pensar, si quieres; te hará reír, si quieres o, al menos, te hará pasar un rato entretenido.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Exclusivo BibloRed
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Conforme al corazón de Dios

Por: Fernando Baeza C. | Fecha: 2017

¡70 características para un liderazgo eficaz, imprescindibles en el fundamento espiritual de un líder que desea impactar a su generación! ¿Qué hizo de David un hombre conforme al corazón de Dios? He aquí solo un pequeño aporte, aunque no la palabra final, para descubrir algunas características fascinantes sobre la vida de uno de los hombres más extraordinarios de la historia bíblica. Guerrero, creativo, contradictorio, en ocasiones arrastrado hasta el borde del abismo de la tragedia y la desgracia por sus decisiones impetuosas y pasionales. Pero humano, lleno de fe, con una confianza absoluta que raya casi en lo infantil y un profundo amor por Dios y Su honor. Deseoso de que Su Nombre fuera conocido de costa a costa y hasta los confines de la Tierra.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Exclusivo BibloRed
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Mucho más que madres

Por: MIRYAM SOTO REY | Fecha: 2022

¿Cansada de andar como un "pollo sin cabeza"? ¿Corriendo para llegar a todo pero con la sensación de no llegar a nada? Hijos, pareja, trabajo, amigos, estudios, proyectos personales... ¿Cómo equilibrarlo todo? En esta guía práctica encontrarás las fórmulas que cualquier persona puede aplicar en el día a día para organizarse mejor en las tres áreas: personal, familiar y laboral. Sin tener que irte a vivir a un monasterio tibetano ni que tu vida salte por los aires. Aprende estos recursos que te ayudarán a gestionar el tiempo, para disfrutar de todos tus roles, sintiéndote libre y feliz.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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