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Se encontraron 916 resultados en recursos

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Conócete a ti misma

Conócete a ti misma

Por: Viviane Gamerro | Fecha: 2018

Conócete y conocerás el mundo, cambia y cambiarás el mundo. Todos atravesamos momentos de crisis y nos resistimos al cambio. Todos nos guiamos por lo que hemos aprendido y por cómo se supone que debemos ser. Este libro propone un enfoque diferente; para superar las crisis, y crecer con ellas, es necesario aceptar el cambio e iniciar un viaje interior para descubrir nuestra verdadera esencia. No es un camino fácil, pero es posible. Viviane Gamerro, licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona, te propone un reto y te da la solución: abandonar los clichés, abrazar el cambio, desaprender lo aprendido y descubrir a esa maravillosa persona que no es otra que tú misma. Para ello, pregúntate con amor: ¿Realmente me conozco o creo que soy como me definen los demás? Es posible que te hayas visto a ti misma a través de los ojos ajenos, sin siquiera preguntarte si lo que reflejan es tu verdadero yo; que durante mucho tiempo corrieras tras lo que se suponía daba la...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  StarBien. Transformar mi presente

StarBien. Transformar mi presente

Por: Liliana A. Monroy Pacheco | Fecha: 2021

Una mirada nueva que ayuda a vivir y sonreír. ¿Te has preguntado qué mensaje te deja una situación que te sacude de dolor o de alegría? , ¿la pasas por alto, la evades, la guardas, la ocultas? En este libro se contemplan reflexiones que han sucedido en la vida del autor y que las comparte para mirar cuál es el mensaje y la enseñanza que hay detrás de ellas. Historias variadas con toda una tonalidad de fe, contadas desde la experiencia del autor y acompañado siempre de testimonios que le han permitido conocer y experimentar la ayuda y amor de Dios.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Mindfully en tus sueños

Mindfully en tus sueños

Por: Adela Alabama | Fecha: 2021

El método para conciliar el sueño empieza por sujetar las riendas de la mente. Una de cada tres personas en España sufre un trastorno del sueño. El insomnio es el más prevalente y se relaciona directamente co n la ansiedad y la depresión, que pueden ser su causa pero también su consecuencia. Dormir bien está reconocido por la Sociedad Española de Neurología como el cuarto pilar de la salud al mismo nivel que la alimentación, el estado de ánimo y el ejercicio físico.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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Mindfully en tus sueños

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  ¡Evoluciona! Y pide lo que quieras

¡Evoluciona! Y pide lo que quieras

Por: Joan Riudavets | Fecha: 2015

Imaginemos únicamente todo lo bueno que seamos capaces de imaginar, pues seguro que vamos a experimentar transformaciones evolutivas que nos van a maravillar. En un mundo convulso, se nos presenta la evolución que ha de dar paso a una transformación de los hombres y mujeres que habitan nuestra madre tierra. Transformación colectiva que va a dar lugar a la utopía de un mundo renovado y mejor. Un mundo en el que los individuos serán sabios y en los que sólo se originarán pensamientos bondadosos y benevolentes, capaces de imaginar todo lo bueno y hacerlo realidad. Pues así se construyen las bondades de...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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¡Evoluciona! Y pide lo que quieras

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Hablando con la luz

Hablando con la luz

Por: Marisa Müller | Fecha: 2015

Toda una obra de reflexión y viaje hacia lo más profundo del ser humano. «Marisa Müller escribe de modo que sus mensajes resuenan en el conocimiento interno que los seres humanos poseemos. Es como si nos recordara algo que ya sabemos, pero de lo que debemos hacernos conscientes, a veces con sorpresa, fascinados por las palabras que canaliza. El lector se embarcará en éste libro en una verdadera travesía iniciática. » Isidro Pérez Hidalgo
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Hablando con la luz

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Ser más feliz

Ser más feliz

Por: Horacio Martínez | Fecha: 2013

La felicidad es un estado interno de satisfacción y alegría que se produce en la persona cuando se activa su capacidad de libertad, de conocimiento, de amor y de creación, cuando disfruta de alcanzar un propósito deseado y cuando se siente plena de energía física, mental y espiritual. Para ser feliz hay que aprender: a comprender que la felicidad está hecha de pequeños detalles y que son esos pequeños detalles, y no los grandes acontecimientos, los que determinan nuestra felicidad personal, a vivir intensamente el momento presente, a valorar lo que tenemos en este momento, en todos los aspectos, sin...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Lo que necesitamos es calidad de vida

Lo que necesitamos es calidad de vida

Por: Luis Germán Pirazán Orduz | Fecha: 2021

Observando las diferentes situaciones que se ven hoy en día, como el vivir en medio de tanta agitación debido al sin número de actividades que debemos cumplir tanto en lo familiar como en lo laboral, olvidamos por completo dedicar al menos un espacio para nosotros mismos, dando origen al principal problema emocional del presente siglo, “El estrés”, que poco a poco va causando estragos no solo en nuestro cuerpo sino también en nuestra mente, quien lo creyera que debido a todas estas preocupaciones resultamos siendo víctimas de enfermedades que poco a poco van afectando nuestra duración de vida....
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Inteligencia Humana

Inteligencia Humana

Por: Luis Gutiérrez Pérez | Fecha: 2019

¿Deseas que tu futuro sea mejor que tu presente? «La serenidad no surge de vivir en las circunstancias ideales como reflejan los otros cuadros con sus mares en calma y sus cielos despejados. La serenidad es la capacidad de mantener centrada tu atención, en medio de la dificultad, en aquello que para ti es una prioridad. » Este libro pretende describir la «inteligencia» humana y cómo su «uso» permite a determinadas personas ofrecer su mejor versión en los momentos de máxima presión y, desde ahí, trazar cómo podríamos acercarnos a esa nuestra mejor versión el resto de las personas. Se ha construido...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Inteligencia Humana

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  • Exclusivo BibloRed
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Viaje a través de la luz

Por: Manuel Casquero Durán | Fecha: 2020

En busca de la felicidad a través del desarrollo de la inteligencia emocional. Esta obra os dará la oportunidad de experimentar un proceso terapéutico con el objetivo de que podáis alcanzar la felicidad y la plenitud en la vida, a través del desarrollo de la inteligencia emocional. La historia narra una situación en la que se pueden ver reflejadas, de una manera u otra, muchas personas en estados depresivos. Nora, la protagonista, sufre una profunda depresión que le lleva al intento del suicidio. Toda su vida es un vacío inexplicable. Poco a poco, irá comprendiendo su pasado y sus vivencias emocionales, para construirse el futuro que desea. Dentro de la novela, se describen técnicas y ejercicios prácticos aplicables en terapia, desarrollo personal y espiritual (más de 90).
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Viaje a través de la luz

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  • Exclusivo BibloRed
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Sin mí no soy nada

Por: Silvia Gelices | Fecha: 2020

Una historia de superación personal a través de las relaciones. Clara, una enfermera que atiende a enfermos terminales, vive una vida aparentemente feliz, aunque a pesar de todo siente como si su existencia no avanzase. Un terrible secreto celosamente guardado será el desencadenante de una sobrecogedora historia de amor y desamor que tambaleará los cimientos en los que se sustenta su relación de pareja. Y es que, aunque pueda parecer la historia de una mujer rota, en realidad, se trata de la historia de una mujer de despertares y de renacimientos. Una oportunidad, en definitiva, de autoconocimiento,...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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