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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 15/06/22

Mia - 15/06/22

Por: | Fecha: 15/06/2022

Nuria Roca. "Cuando eres joven, no asimilas lo que ocurre tan bien como cuando eres mayor". Rutina diaria en casa, adelgaza con solo 30min de ejercicio. Dossier. Reforma tu hogar con las nuevas tendencias DECO. Helados, galletas, sorbetes, tartas... Meriendas especiales ¡Irresistibles!  
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Mia - 15/06/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 25/05/22

Mia - 25/05/22

Por: | Fecha: 25/05/2022

Manuela Vellés, "deberíamos cambiar algo como sociedad. No puede ser que la víctima de violencia no se atreva a contarlo" ¡Funciona! Pierde los kilos de más con estos sencillos hábitos. 12 Escapadas con sabor, para viajeros 'gourmet'. Lo que debes saber sobre el Herpes Zóster, ¿tengo que vacunarme? Recetas llenas de vitamina D, para conseguir unos huesos fuertes. 
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Mia - 25/05/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 08/06/22

Mia - 08/06/22

Por: | Fecha: 08/06/2022

Samantha Vallejo-Nágera. "Vivo rodeada de tentaciones, pero tengo una 'coach' que me ayuda con la alimentación". Cambia tus hábitos, ¿Quieres perder peso? La clave está en la cena. Así puedes vencer, por fin, al insomnio. Todo lo que desgrava y tal vez no sabías. Recetas con queso llenas de sabor. 
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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 01/06/22

Mia - 01/06/22

Por: | Fecha: 01/06/2022

Carmen Machi. "Estoy en una edad y en un momento que creo que me esperan cosas muy buenas". El plan definitivo para perder grasa, con los consejos del nutricionista Carlos Ríos. Los nuevos trajes de baño, que más favorecen. Salud. Glaucoma, guía de prevención. Viaje. Lago de Alqueva, descubre el Portugal más sorprendente.    
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Mia - 01/06/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 18/05/22

Mia - 18/05/22

Por: | Fecha: 18/05/2022

Laura Pausini, "seguir fiel a lo que tú eres te permite estar orgullosa, dormir bien y levantarte feliz". Moda práctica 5 reglas para estilizar tu figura. Protege tu piel en verano, con estos alimentos. Yoga sobre la hierba, ¡todo beneficios! Recetas para dar la bienvenida al calor, sopas frias, helados, ensaladas, bocaditos...
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Mia - 18/05/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 10/08/22

Mia - 10/08/22

Por: | Fecha: 10/08/2022

Patricia Pardo. "Si no llega a ser por mi fuerte carácter a lo mejor este mundo en el que vivimos me hubiese comido". Trucos de cocina para perder peso. Consejos para ahorrar en vacaciones. Luce así el estilo Boho'. Viaje. Baztan, el valle de las mil y una leyendas. Tataki, uramald, nigirl, sushi, kimchi. Recetas de Asia, fáciles de hacer en casa.
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Mia - 10/08/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 21/09/22

Mia - 21/09/22

Por: | Fecha: 21/09/2022

Aura Garrido. "Esta profesión no tiene nada que ver con el 'glamour', tienes que embarrarte cada día". Rutinas de calistenia, ejercicios eficaces y seguros para adelgazar. 5 Looks con gabardina. Escapadas de otoño, los mejores destinos para satisfacer tu espíritu viajero. Platos con sabor a mar ¡para chuparse los dedos!  
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Mia - 21/09/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 17/08/22

Mia - 17/08/22

Por: | Fecha: 17/08/2022

Patricia Montero. Entre el deporte y la interpretación. Consejos de estilismo para verte una talla más delgada. La magia de viajar en tren. Los ferrocarriles más emblemáticos de España y el mundo. Fortalece tus huesos. Cómo detectar y combatir la osteoporosis. Nutrición ¿Necesitas potasio? Por qué  es importante y dónde encontrarlo.  
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Imagen de apoyo de Mia - 03/08/22

Mia - 03/08/22

Por: | Fecha: 03/08/2022

Nuria Marín. "No suelo hacer caso a las críticas. Tampoco a los elogios, a veces pueden ser hasta más peligrosos". Ponte en forma, rutinas de ejercicios con los que sí bajarás de peso. Platos y alimentos ligeros y refrescantes, te hidratan y cuidan tu piel. Viaje Algarve, playas, gastronomía y atardeceres de ensueño. Deliciosas recetas de picoteo, para disfrutar en compañía.
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Mia - 03/08/22

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Imagen de apoyo de Mia - 07/02/24

Mia - 07/02/24

Por: | Fecha: 07/02/2024

Paula Vásquez “Bake Off: famosos al horno me ha servido para engordar, lo pruebo prácticamente todo”. Especial San Valetín, las escapadas más románticas. ¿Te falta motivación? 8 estrategias que te ayudarán a encontrarla. La rutina ideal para mantenerse en forma desde casa. Recetas riquísimas que levantan el buen humor.
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