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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 05/10/22

Mia - 05/10/22

Por: | Fecha: 05/10/2022

Lourdes Maldonado. " Ser periodista es un sueño cumpledo. Me sieto afortunada por ello", ¡Alcanza tus objetivos! El 'coach' nutricional, tu apoyo para adelgazar. "¿Por qué estoy tan cansada?". Las 7 causas que te restan energía. Legal, teletrabajo estos son los derechos y deberes. Yoga, escoge el estilo que mejor se adapta a ti.
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Mia - 05/10/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 09/11/22

Mia - 09/11/22

Por: | Fecha: 09/11/2022

Nina "Lo importante es la tranquilidad, la paz y el no querer correr, no agobiarse y disfrutar de cada momento". Consejos prácticos ¿Quieres adelgazar? La clave está en la cena. 10 Pautas para ganar años, sin perder calidad de vida. Escocia, el destino ideal de otoño. Deliciosos bocados de caza, liebre, jabalí, falsán, perdiz, ciervo...
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Mia - 09/11/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 19/10/22

Mia - 19/10/22

Por: | Fecha: 19/10/2022

Michelle Jenner. "Si tuviera que interpretar a otro personaje histórico, me gustaría que fuera Juana de Arco". Plan definitivo para perder peso a partir de los 45. Vaqueros que son tendencia y cómo llevarlos. 12 Bases ligeras para disimular las manchas del rostro. Recetas de chef fáciles de preparar en casa.
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Mia - 19/10/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 25/01/23

Mia - 25/01/23

Por: | Fecha: 25/01/2023

Juana Acosta "Me sigo preparando para la actriz que quiero ser en 20 año". Activa tu metabolismo 8 claves que te ayudan a adelgazar. Cómo la genética marca tu salud y para qué sirven los test preventivos. Practica yoga, ganarás en flexibilidad y movilidad. Recetas de chef y disfruta de un fin de semana de lujo.
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Mia - 25/01/23

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 28/12/22

Mia - 28/12/22

Por: | Fecha: 28/12/2022

Mariló Montero. "La vida es insuficiente para todas las experiencias que quiero vivir". 10 En la cocina... Trucos para acabar con los kilos de más. 'Looks' de fin de año, con prendas que ya tienes en tu armario. Platos ligeros muy sabrosos ¡Y fáciles de preparar!
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Mia - 28/12/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 22/02/23

Mia - 22/02/23

Por: | Fecha: 22/02/2023

Elsa Anka "Cuando empecé, no imaginaba dónde iba a llegar en esta profesión, pero estoy feliz de lo que he alcanzado". Plan exprés de ejercicio y dieta, la fórmula para adelgazar rápido ¡Sin efecto yoyo! Tu perro o gato ideal, las razas que mejor se adaptan a ti. Estrés, evita así sus efectos. 11 Recetas innovadoras y deliciosas con vegetales.
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Mia - 22/02/23

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Imagen de apoyo de Mia - 11/01/23

Mia - 11/01/23

Por: | Fecha: 11/01/2023

Elena Rivera "Interpretar a Paloma San Basilio, para mí, va a ser como un emotivo viaje al inicio de mi carrera". Plan pos-navidad pierde 3 kilos con esta rutina fácil. Abrigos de peluche ¡Combínalos así! Qué esperar de la menopausia y cómo aliviar los síntomas. Platos reconfortantes para subir el ánimo en invierno.
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Mia - 11/01/23

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Imagen de apoyo de Mia - 15/02/23

Mia - 15/02/23

Por: | Fecha: 15/02/2023

María Pujalte "La única suerte que de verdad he tenido en mi vida ha sido la de nacer hija de mi padre y de mi madre". ¡Mejor juntos! 7 estrategias para adelgazar en pareja. Moda deportiva cómoda y con estilo. Fortalece tus músculos y gana en salud. Vientre plano con solo 5 ejercicios y 1 minuto.
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Mia - 15/02/23

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Imagen de apoyo de Mia - 19/04/23

Mia - 19/04/23

Por: | Fecha: 19/04/2023

Anne Igartiburu "He dejado que la vida fluya y me haga regalos". 9 Trucos para adelgazar sin dieta. Prendas que adorarás en días de lluvia. La Valeta, la joya barroca de Malta. Recetas originales con legumbres. Mascarillas faciales, consigue una piel de 10.
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Imagen de apoyo de Mia - 29/03/23

Mia - 29/03/23

Por: | Fecha: 29/03/2023

Ana Guerra “El programa ‘El Desafío’ me ha abierto fronteras que yo misma me ponía”. Trucos y tratamientos para conseguir una cintura más fina. Tendencias de moda que sientan bien a cualquier edad. Consejos "beauty" con los que estar fantástica esta primavera. En forma Practica el "frog pump" y logra unos gluteos de 10. Cocinas abiertas modernas y espaciosas. 11 ensaladas originales y deliciosas. Semana Santa destinos para vivir la pasión.
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