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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Corredor - 03/06/21

Corredor - 03/06/21

Por: | Fecha: 03/06/2021

Marta Pérez. Campeona de España de 1.500 y 5.000. Una de las atletas más carismáticas de nuestro país, camino a Tokio. 5 KM. Llega el verano y toca bajar de distancia. Te ofrecemos las claves para preparar a conciencia tu próximo 5K. Locura. Descubre las carreras más atrevidas y especiales del panorama internacional. La diversión por encima de todo.
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Corredor - 03/06/21

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Corredor - 04/01/21

Corredor - 04/01/21

Por: | Fecha: 04/01/2021

Amortiguación. La característica que más ha revolucionado el mercado de las zapatillas en las últimas décadas. Salud. Corrige los excesos en tu dieta recurriendo a los alimentos con un mayor poder depurativo. Invierno. Alternativas de trabajo aeróbico bajo techo para cuando el frío intenso te impida salir a correr.
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Corredor - 04/01/21

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Corredor - 02/02/21

Corredor - 02/02/21

Por: | Fecha: 02/02/2021

Largo. Nos adentramos en el territorio que se extiende más allá del maratón; el desafío supremo de las pruebas de ultrafondo. Versátil. Analizamos la vigencia de las zapatillas que valen para casi todo. ¿Sigue siendo necesario tener en el armario unas mixtas? Rápido. Aprende lo que la experiencia de los velocistas puede aportar al plan de entrenamiento de un corredor de fondo.
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Corredor - 02/02/21

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Corredor - 02/03/21

Corredor - 02/03/21

Por: | Fecha: 02/03/2021

Haro. La historia del primer gran ídolo global del atletismo español y el mejor corredor de cross de nuestra historia. Alergias. Rinde mejor evitando los alimentos que te provocan reacciones alérgicas o problemas gastrointestinales. Cuídate. Estar en forma va mucho más allá de correr. Te proponemos trabajar los aspectos que te garantizarán el éxito.
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Corredor - 02/03/21

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Corredor - 08/11/22

Corredor - 08/11/22

Por: | Fecha: 08/11/2022

Regreso. Después de un año en blanco, Javier Mirón pretende alcanzar su hueco en la élite del 800 mundial. Zapatillas. ¿Cuáles son los modelos más vendidos en nuestro país? ¿Qué marcas lideran el mercado? Maratón. Analizamos los errores más frecuentes en la preparación para no volver a cometer ninguno.
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Corredor - 08/11/22

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Corredor - 30/05/24

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Corredor - 05/04/21

Corredor - 05/04/21

Por: | Fecha: 05/04/2021

Husillos. Un atleta colosal con una extraordinaria capacidad de superación personal. ¡Larga vida al nuevo rey de Europa! Test. Analizamos dos de las pruebas más famosas para valorar tu forma física: el test de Cooper y el Course Navette. Pronación. ¿En qué consiste? ¿Qué zapatillas debe usar un pronador? ¿Cuál es el trabajo de fuerza que tiene que realizar?
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Corredor - 05/04/21

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Corredor - 03/02/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Corredor - 03/09/21

Corredor - 03/09/21

Por: | Fecha: 03/09/2021

Adrián Ben. Tras su gesta en Tokio, el atleta de adidas ya es el mejor ochocentista español de la historia en alta competición. 10 KM. Te preparamos para esta distancia con el objetivo de que alcances tu máximo rendimiento en diciembre. Nutrición. ¿Cuántas veces al día tiene que comer un corredor? Analizamos los ritmos circadianos para descubrirlo.
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Corredor - 03/09/21

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Corredor - 05/07/21

Corredor - 05/07/21

Por: | Fecha: 05/07/2021

Fermín Cacho. Recordamos la impresionante medalla de oro en 1.500 metros del mejor atleta de la historia del atletismo español. Estrellas. Su experiencia en los Juegos puede ayudarnos a planificar nuestros entrenamientos más importantes. Maratonianas. Son las tres más rápidas de nuestro país: Marta Galimany, Elena Loyo y Laura Méndez. Descubre sus historias.
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Corredor - 05/07/21

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