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Se encontraron 914 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Vivir con felicidad

Por: Horacio Martínez Herrera | Fecha: 2013

El problema que más preocupa en este momento a la humanidad es el de la felicidad. La crisis actual de infelicidad es una oportunidad para identificar lo que nos roba la felicidad y para descubrir lo que realmente nos la incrementa. ¿En qué consiste la felicidad y cómo se puede vivir cada día más felices? En Harvard el curso libre más solicitado por los estudiantes es Cómo ser cada día más feliz. Este libro quiere ayudar a resolver estos interrogantes. El libro está dividido en siete capítulos que establecen una estrategia para vivir de forma que nos genere felicidad.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de El lenguaje de la noche

Por: Stanley Krippner | Fecha: 2006

Este libro reúne ensayos que ofrecen pautas fundamentales para interpretar el idioma de los sueños, según diversas tradiciones y escuelas antiguas o modernas. Los autores de estos textos conciben a los sueños como una fuente especial de conocimiento, cuyos mensajes pueden favorecer el crecimiento personal, la salud y la sabiduría.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Imagen de apoyo de Entorno pilates y dolor lumbar

Por: Manuel Pedregal Canga | Fecha: 2014

Entorno Pilates y Dolor Lumbar responde a la inquietud del autor, Manuel Pedregal, por profundizar en el Método Pilates. Una inquietud surgida de sus investigaciones en el campo del movimiento aplicado a su disciplina matriz, el Kárate. Esta obra es de lectura obligada para educadores (entrenadores) en el Método Pilates, aspirantes a serlo y practicantes comprometidos en la disciplina. Manuel Pedregal nos descubre un fascinante espacio de posibilidades de mejora física y bienestar a través de la prevención y tratamiento de un mal que aqueja a gran cantidad de personas: el dolor lumbar. Con un...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Aleatorias, suaves, migratorias

Por: Segundo Antares | Fecha: 2014

Este libro propone un vuelo, camino en el aire para dibujar un mapa que, de alguna manera, se replique en la tierra y una los dos mundos. Segundo Antares elige el cuento breve y la descripción episódica para abordar grandes temas como el femicidio, la locura, la idea de Dios, así como otros un poco más humanos: ahí están la psicopatía, la posibilidad de un crimen, la complicidad del humor, la sorpresa y, siempre, la sensibilidad de los personajes (que muchas veces son apenas voces y modos de decir un poco oníricos: otra forma de volar). Como una bandada de pájaros, los textos van relacionándose entre sí en cada lectura, de manera que el lector es siempre nuevo y se verá sorprendido, cada vez que lo intente, con un entramado textual en permanente formación: de eso se trata esta aventura.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Ríndete sin fracasar en el intento

Por: Benshorts | Fecha: 2020

Eres niño, Dragon Ball está de moda, aparecen los celulares y todo mundo tiene uno, tú también ;) Hasta ahí, todo bien. Después te dicen que estás obsesionado con los aparatos, que debes estudiar «una carrera» y hacer «algo» con tu vida. Entras a la universidad por presión, sales a buscar empleo en un mundo atascado de personas igual de preparadas y confundidas que tú, te piden experiencia pero nadie te contrata, te pagan poco, trabajas en una economía colapsada, no te alcanza para la vida que tus padres quieren que tengas, mucho menos para comprar un depa, te dicen que el mundo se va a acabar. ¿Quieres tener hijos? ¿Seguro? Naces, creces, vives con un cuadro de ansiedad, coleccionas memes, no te reproduces y mueres. Acabas de repasar toda tu vida y no pinta nada bien. Tranqui, no tiene por qué ser así. Héctor de la Hoya es Benshorts y logró descifrar el código secreto: para no fracasar en la vida, hay que rendirse. Ríndete con todo lo que te hace daño, deja de mantener relaciones tóxicas y de cumplir expectativas ajenas, no pierdas tiempo en un trabajo que no te apasiona y no te sale bien, no gastes tu energía en lo que no te hace feliz. Encuentra lo que realmente quieres hacer, respeta a los demás y ayuda -aunque sea poquito- a que las cosas cambien. Héctor es el Indiana Jones de rendirse y su consejo es: «Rendirte puede ser la mejor decisión de tu vida».

Fuente: Odilo Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Tu crítico interior se equivoca

Por: Danielle Krysa | Fecha: 2019

En el trabajo creativo, no hay crítico más despiadado que uno mismo. Es hora de plantar cara a tu crítico interior y enseñarle unas cuantas verdades…1–Todo el mundo es creativo2–Las excusas son el enemigo 3–Las etiquetas son para las conservas, no para las personas 4–La hoja en blanco puede deslumbrarte 5–La envidia es un semáforo en verde 6–Tu crítico interior es un cretino 7–Nadie puede arrebatarte el lápiz de las manos 8–Del fracaso surge la genialidad 9–Crear en el vacío es un asco 10–Los bloqueos están para romperlosSi eres una persona creativa (y sin duda lo eres, como afirma la verdad número...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de De la manzana a la pantalla: Amor, sexo y deseo en la época digital

Por: Marta Roqueta-Fernàndez | Fecha: 2019

Un libro que explora qué significan querer, enamorarse, desear y vivir el sexo en una época donde los ordenadores, los móviles y las tabletas influyen en cómo nos vemos a nosotras mismas y cómo interpretamos el resto del mundo. Se trata de un manual para que podáis aprender a querer y a desear como os apetezca, entendiendo tanto los riesgos como las oportunidades que nos ofrecen las tecnologías digitales. También para que os deis cuenta de que, a menudo, lo que consideramos nuevo tiene sus orígenes en formas de relacionarse muy antiguas. ¿Os apuntáis?

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Propósito transformador masivo

Por: Ángel María Herrera | Fecha: 2020

¿Te has preguntado alguna vez a qué has venido a este mundo? ¿Cuántas veces has pensado que no sabías por qué o para qué estabas haciendo algo? ¿Sientes que no te dedicas realmente a lo deberías? ¿Te gustaría vivir una vida con sentido? La respuesta a estas preguntas es sencilla para aquellas personas que conocen su propósito vital. El propósito nos da el foco, la dirección que necesitamos en la vida, a modo de Estrella Polar que guía nuestros pasos en la inmensidad de posibilidades y alternativas a las que nos exponemos en el día a día, para tomar el rumbo adecuado y llevar las riendas de tu vida.El propósito es también una fuente inagotable de energía, que nos ofrece una motivación extraordinaria al hacernos sentir que lo que hacemos tiene sentido. Propósito Transformador Masivo es un libro que motiva e inspira a las personas a encontrar su propósito vital. El libro ofrece también un método práctico con el que cualquier persona podrá encontrar su propósito siguiendo los 9 pasos definidos, utilizando una herramienta para el diseño y descripción del propósito vital llamada MTP Canvas. Por último, el libro ofrece consejos prácticos para poner el propósito vital en marcha y finalmente darle sentido a nuestras vidas y dejar una huella en el mundo, siendo el protagonista de nuestra historia. ¿Estás preparado para adentrarte en este viaje interior que cambiará el mundo?

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Meditación

Por: Bill Anderton | Fecha: 2016

* El autor, Bill Anderton, le conducirá a través de las tradiciones y la práctica de la meditación, y le ayudará a llevar a cabo esta técnica de la forma adecuada. * Un libro que le mostrará en qué consiste la meditación y qué ocurre cuando medita, con el que aprenderá a utilizar técnicas de relajación y pensamientos positivos de manera efectiva. * Comprobará el poder de la meditación para potenciar su creatividad y su capacidad de autocuración. * La guía incluye numerosas meditaciones espirituales que se pueden practicar en cualquier momento. Bill Anderton comenzó a interesarse por la meditación en los años setenta, y desde entonces se ha dedicado a estudiar y a enseñar su práctica. Utiliza la meditación como un medio no sólo para el alivio de las tensiones, sino también para la maduración interior y la mejora de la calidad de vida. Ha escrito diversos libros y artículos sobre meditación. En la actualidad dirige el Pilgrims Centre de Gloucester, donde enseña técnicas de meditación y relajación.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Sesiones matinales de yoga

Por: Zack Kurland | Fecha: 2016

Todos sabemos que practicar ejercicio por la mañana es la mejor forma de seguir una rutina regular, contraolar el peso y cargarse de energía para afrontar el día. Gracias a Sesiones matinales de yoga, podrá ajustar la práctica matinal de ejercicios a sus hábitos de descantos, a su nivel de energía y al tiempo del que dispone.

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