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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 01/06/22

Mia - 01/06/22

Por: | Fecha: 01/06/2022

Carmen Machi. "Estoy en una edad y en un momento que creo que me esperan cosas muy buenas". El plan definitivo para perder grasa, con los consejos del nutricionista Carlos Ríos. Los nuevos trajes de baño, que más favorecen. Salud. Glaucoma, guía de prevención. Viaje. Lago de Alqueva, descubre el Portugal más sorprendente.    
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Mia - 01/06/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 18/05/22

Mia - 18/05/22

Por: | Fecha: 18/05/2022

Laura Pausini, "seguir fiel a lo que tú eres te permite estar orgullosa, dormir bien y levantarte feliz". Moda práctica 5 reglas para estilizar tu figura. Protege tu piel en verano, con estos alimentos. Yoga sobre la hierba, ¡todo beneficios! Recetas para dar la bienvenida al calor, sopas frias, helados, ensaladas, bocaditos...
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Mia - 18/05/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 10/08/22

Mia - 10/08/22

Por: | Fecha: 10/08/2022

Patricia Pardo. "Si no llega a ser por mi fuerte carácter a lo mejor este mundo en el que vivimos me hubiese comido". Trucos de cocina para perder peso. Consejos para ahorrar en vacaciones. Luce así el estilo Boho'. Viaje. Baztan, el valle de las mil y una leyendas. Tataki, uramald, nigirl, sushi, kimchi. Recetas de Asia, fáciles de hacer en casa.
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Mia - 10/08/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 21/09/22

Mia - 21/09/22

Por: | Fecha: 21/09/2022

Aura Garrido. "Esta profesión no tiene nada que ver con el 'glamour', tienes que embarrarte cada día". Rutinas de calistenia, ejercicios eficaces y seguros para adelgazar. 5 Looks con gabardina. Escapadas de otoño, los mejores destinos para satisfacer tu espíritu viajero. Platos con sabor a mar ¡para chuparse los dedos!  
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Mia - 21/09/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 17/08/22

Mia - 17/08/22

Por: | Fecha: 17/08/2022

Patricia Montero. Entre el deporte y la interpretación. Consejos de estilismo para verte una talla más delgada. La magia de viajar en tren. Los ferrocarriles más emblemáticos de España y el mundo. Fortalece tus huesos. Cómo detectar y combatir la osteoporosis. Nutrición ¿Necesitas potasio? Por qué  es importante y dónde encontrarlo.  
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Mia - 17/08/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 03/08/22

Mia - 03/08/22

Por: | Fecha: 03/08/2022

Nuria Marín. "No suelo hacer caso a las críticas. Tampoco a los elogios, a veces pueden ser hasta más peligrosos". Ponte en forma, rutinas de ejercicios con los que sí bajarás de peso. Platos y alimentos ligeros y refrescantes, te hidratan y cuidan tu piel. Viaje Algarve, playas, gastronomía y atardeceres de ensueño. Deliciosas recetas de picoteo, para disfrutar en compañía.
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Mia - 03/08/22

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de Mia - 07/02/24

Mia - 07/02/24

Por: | Fecha: 07/02/2024

Paula Vásquez “Bake Off: famosos al horno me ha servido para engordar, lo pruebo prácticamente todo”. Especial San Valetín, las escapadas más románticas. ¿Te falta motivación? 8 estrategias que te ayudarán a encontrarla. La rutina ideal para mantenerse en forma desde casa. Recetas riquísimas que levantan el buen humor.
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Mia - 07/02/24

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Imagen de apoyo de Mia - 10/01/24

Mia - 10/01/24

Por: | Fecha: 10/01/2024

Mercedes Milá. "Me parece una pena que los jóvenes no conozcan a los personajes de nuestro pasado". ¡Planifícate e ilusiónate! 14 viajes top para 2024. Faldas satinadas. Combínalas así tanto de noche como de día. Preparaciones base. Para hacer en un plis los menús semanales.
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Mia - 10/01/24

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Imagen de apoyo de Mia - 24/01/24

Mia - 24/01/24

Por: | Fecha: 24/01/2024

Lara Álvarez. "Presentar el programa 'La mejor generación' es un sueño". A los 40, 50, 60... Los mejores ejercicios para cada edad. Guía de estilo para lucir el marrón chocolate. ¿Siempre con deportivas? Por qué no es bueno calzarlas cada día.
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Mia - 24/01/24

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Imagen de apoyo de Mia - 13/12/23

Mia - 13/12/23

Por: | Fecha: 13/12/2023

Eva Santolaira. "Empezamos desde pequeños y cada vez las mentiras son  más importantes porque tenemos más que perder 88 regalos para todos los gustos. Moda, belleza,tecnología, deportes… Así se llevan las lentejuelas ¡Brillarás! Consejos para no engordar durante las navidades Cómo decorar tu casa con piezas 'vintage'
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