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Se encontraron 481 resultados en recursos

Exclusivo BibloRed

Por: Beatriz González González | Fecha: 2017

¿Por qué algunas personas parece que no hacen nada cuando yo estoy tan desbordad@? Esa pregunta seguro que ha pasado en algún momento por tu cabeza y la respuesta es bien sencilla, no puedes aumentar las horas del día pero sí aprender a gestionar tu vida, tus hábitos y tus actividades, en definitiva, elegir a qué dedicas tu tiempo y cómo hacerlo. Tienes en tus manos una guía práctica de gestión personal, motivación y autoayuda basada en un método japonés de gestión de la calidad que te permitirá analizar tu entorno y comenzar una transformación desde tu propio interior para alcanzar los grandes...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de De los cuarenta para arriba?...

Por: Lorraine C. Ladish | Fecha: 2013

Los mitos y verdades de los cuarenta vienen desgranados y analizados en este libro De los cuarenta para arriba. . . Disfruta de la vida, los logros que se pueden alcanzar a partir de esta edad inquietante. Lorraine Carbonell Ladish, autora del texto, destaca la importante influencia de la revolución hormonal, nos ilumina el camino para ayudar a la naturaleza y nos orienta en cómo fortalecer los puntos débiles. El sexo, uno de los factores determinantes para nuestra felicidad en esta edad, depende de que sepamos despojarnos de tabúes, miedos, temores, pudores y vergüenzas que nos cohibían para gozar...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido

Por: Walter Riso | Fecha: 2017

Walter Riso analiza el fenómeno de la separación, porque si bien tomar la decisión de terminar una relación puede ser extremadamente difícil, se trata sólo del primer paso. Tras la separación es fundamental hacer un proceso de duelo que nos permita identificar el valor de esa persona que ya no está en nuestra vida. Además de reconocer y enfrentar el dolor que la pérdida nos puede estar ocasionando. Como suele hacer, el autor presenta casos clínicos y anécdotas personales para ejemplificar sus afirmaciones. Sin duda, este nuevo título de Walter Riso será tan bien recibido por sus lectores como lo han...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

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Por: Yohana García | Fecha: 2013

Regresa Yohana García con un libro dirigido a quienes no se conforman con esperar a que su vida mejore y se llene de amor y felicidad, sino que están dispuestos a realizar el esfuerzo que les permita alcanzar estos anhelos. La autora invita a los lectores, mediante la fe, la reflexión y las acciones concretas, a encender el fuego interior capaz de iluminar su ascenso hacia la perfección. Las tres partes de esta ruta son la relación con uno mismo y con los demás, el camino personal y la capacidad creativa y, finalmente, nuestra relación con la divinidad y la trascendencia del alma. La propia Yohana presenta visualizaciones y ejercicios en línea, así; como un oráculo de los ángeles que permite obtener respuestas de estos seres a determinadas preguntas.

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Todo el año de buen humor

Por: Michel Lejoyeux | Fecha: 2018

El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos, de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y resultan fáciles de aplicar. Revolucionan poco a poco la química del cerebro y el estado fisiológico, ahuyentan la depresión, mejoran la salud y ayudan a potenciar la resistencia. Un programa estimulante para el cuerpo y para el espíritu, concebido...

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Imagen de apoyo de Duelo: Proceso Privado y Social

Por: Ivonne Ahlers Moreno | Fecha: 2018

Este libro surge desde distintas motivaciones personales de índole académico, así como de la reflexión que nos hace considerar que el duelo es un tema transversal y atingente al área de la salud, espacio de formación donde estamos insertos. Nuestra motivación se profundiza desde lo íntimo de cada uno de nosotros, ya que hemos experimentado una vivencia significativa de pérdida de algún ser querido.

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Imagen de apoyo de Cuando ya no se sabe qué hacer

Por: Anselm Grün | Fecha: 2019

Creíamos que teníamos todo bajo control e hicimos planes firmes para el futuro. Todo parecía estar en orden. Sin embargo, de golpe nos llega una situación con la que en absoluto habíamos contado y que nos quita todas las seguridades: una enfermedad repentina, la pérdida de un ser querido, un fracaso personal… Las crisis pueden desconcertarnos profundamente, y no pueden evitarse. Anselm Grün sabe que también pueden abrirnos una mirada nueva a la vida y a nuestras posibilidades. Por eso nos aconseja no huir ni resignarnos, sino mantenernos fieles a nosotros mismos, confiar en la vida y mirar...

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Imagen de apoyo de Gestión de información personal

Por: Jorge Franganillo Fernández | Fecha: 2018

La información es un recurso imprescindible, puesto que la necesitamos para tomar decisiones acertadas y resolver tareas con agilidad en nuestra vida cotidiana. Por ello, del conjunto de información al que tenemos acceso, creamos un subconjunto personal que anticipa necesidades futuras: capturamos y almacenamos piezas que prevemos usar después y las organizamos según esquemas propios.Aunque existen numerosas herramientas para la gestión, la información no siempre está bajo control: suele estar dispersa en formas, aplicaciones y dispositivos distintos, y tal fragmentación complica su adecuada gestión.

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Autodeterminarse: Acerca de la conducción de la propia vida

Por: Román Cuartango | Fecha: 2014

Este ensayo se propone analizar los elementos que componen la estructura de la vida humana, teniendo en cuenta que ésta es siempre una tarea, una posibilidad abierta. La vida, convertida de ese modo en "cuestión vital", se perfila como una suerte de indagación cuyo objetivo son las formas de la racionalidad (el cómo), el sujeto del vivir (el quién) y los contenidos (el qué) que van definiendo, determinando esa vida que no se deja simplemente vivir, sino que aspira a ser conducida hacia su logro.Esta última cuestión, la de una vida lograda, añade a las anteriores preguntas aquella otra que versa sobre la verdad.

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de Mira la vida con otra mirada: las claves de la fortaleza emocional para una afectiva transformación personal

Por: Andréa Gonçalves | Fecha: 2016

“Siempre es buen momento para aprender que no tenemos la necesidad de hacerlo todo con absoluta perfección, pues somos humanos y, consecuentemente, susceptibles de equivocarnos. Siempre es buen momento para entender que el mundo no siempre va a funcionar como queremos o como imaginamos. Debemos aprender a controlar nuestros pensamientos sin dramatizar o volver catastróficas situaciones que no lo son. Nuestras emociones son exageradas porque nuestro pensamiento también lo es. Querer mandar en todo y querer controlarlo todo a nuestro alrededor es imposible. Lea, comprenda, reflexione con atención,...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Mi tiempo soy yo

De los cuarenta para arriba?...

Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido

Salvemos al amor

Todo el año de buen humor

Duelo: Proceso Privado y Social

Cuando ya no se sabe qué hacer

Gestión de información personal

Autodeterminarse: Acerca de la conducción de la propia vida

Mira la vida con otra mirada: las claves de la fortaleza emocional para una afectiva transformación personal

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