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Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de De regreso a la naturaleza

Por: Claire Thompson | Fecha: 2016

Claire Thompson nos invita a un viaje revelador por el mundo natural; a través del arte de la atención plena, nos anima a experimentar su belleza y su valor intrínsecos. Con anécdotas personales nos lleva a descubrir que una conciencia más profunda de la naturaleza es clave para motivarnos a proteger nuestro entorno y ser más felices en nuestra vida cotidiana.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

Exclusivo BibloRed

Por: Paloma Navarrete | Fecha: 2012

Va siempre cincuenta años por delante del horario previsto, es original, excéntrico y un poco chalado. Intelectualmente es bastante genial y emocionalmente más bien frío. Las emociones le dan cierto miedo. Su palabra clave es amistad. Tiene amigos por todas partes y le encanta cultivarlos. En la relación sentimental necesita libertad.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

Temas:
Autoayuda

Exclusivo BibloRed

Por: Deéelij | Fecha: 2016

Conjunto de artículos, como le gusta decir al autor, de una índole perteneciente al auto-descubrimiento, publicados, no todos, en el Blog El cielo en la tierra, de Emilio Carrillo.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Por: Antonio González Paz | Fecha: 2005

Conservar vivo el niño que uno fue no es fácil. Todo parece estar confabulado para que acabemos enterrando los sueños, las ilusiones, el corazón, en nombre de la madurez, la profesionalidad y la eficacia. Y ser un niño es más bien todo lo contrario. Es ser capaz de imaginar un futuro distinto al pasado que se fue y al presente que nos apremia.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Autoayuda

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Imagen de apoyo de De los cuarenta para arriba?...

Por: Lorraine C. Ladish | Fecha: 2013

Los mitos y verdades de los cuarenta vienen desgranados y analizados en este libro De los cuarenta para arriba. . . Disfruta de la vida, los logros que se pueden alcanzar a partir de esta edad inquietante. Lorraine Carbonell Ladish, autora del texto, destaca la importante influencia de la revolución hormonal, nos ilumina el camino para ayudar a la naturaleza y nos orienta en cómo fortalecer los puntos débiles. El sexo, uno de los factores determinantes para nuestra felicidad en esta edad, depende de que sepamos despojarnos de tabúes, miedos, temores, pudores y vergüenzas que nos cohibían para gozar...

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Por: Antonio Fornés | Fecha: 2012

"El libro que te ayudará a empezar de nuevo". Pasamos la vida ocupados, huyendo de nuestros auténticos deseos. Nos dejamos arrastrar por el vértigo diario y evitamos enfrentarnos a nosotros mismos. Antonio Fornés nos ofrece aquí una estrategia para salir de esta trampa: reiniciarnos. Apagar y volver a encender. Silenciar el ruido del mundo exterior y reencontrarnos con ese gran desconocido que habita en nuestro interior es el primer paso para, a continuación, empezar de nuevo sobre bases más sinceras y valientes. No estaremos solos en este aprendizaje.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Por: Victoria López Esteban | Fecha: 2015

De oruga a mariposa, una espiral hacia la luz, relata con transparencia y valentía un largo proceso de transformación, producido en medio de un doloroso divorcio, separación forzada de los hijos.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Afrontar el estrés con éxito

Por: Pilar Arce i Llupià | Fecha: 2011

AFRONTAR EL ESTRÉS. Utilización del Test Muscular para ayudarte a dominar tus miedos, expandir tu conciencia y alcanzar tu potencial entero. ¡Reducir nuestro estrés hoy significa reducir la enfermedad mañana! Para manejar el estrés con efectividad se requieren tres (3) cosas: Conocimiento de qué es el estrés y cómo identificar los estresores. Conocimiento de cómo eliminar, reducir o modificar los estresores. Querer realmente causar cambios. No podemos hacer cambios por ti, solo tú puedes decidir hacerlos. Sin embargo, podemos facilitarte el cambio mostrándote muchas técnicas y estrategias para el manejo del estrés, aplicables en todos los aspectos de tu vida.

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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Imagen de apoyo de Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

Por: MEDIAactive | Fecha: 2013

Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la...

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Imagen de apoyo de Humor y sabiduría : no tomarse demasiado en serio a sí mismo

Por: Walter Riso | Fecha: 2014

"Humor y sabiduría: no tomarse demasiado en serio a sí mismo" es un ensayo que repasa las estrategias del humor para alcanzar la sabiduría. Como Walter Riso señala: "Puede haber humor sin sabiduría, pero no lo contrario. Las tradiciones espirituales más conocidas de oriente y la filosofía antigua, atestiguan lo anterior".

Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros

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De regreso a la naturaleza

Acuario 2013

Alas sin plumas

Vivir como un niño

De los cuarenta para arriba?...

Reiníciate

De oruga a mariposa

Afrontar el estrés con éxito

Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

Humor y sabiduría : no tomarse demasiado en serio a sí mismo

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