«Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente es­tamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pen­samientos que tenemos. Muchos de ellos son «nudos mentales», ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, an­gustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tene­mos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo. En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más...

¿Sabías que tu cuerpo puede llevarte a experiencias que la mente y las emociones no alcanzan? En “Mindfulmoves, la transformación por el movimiento”, el cuerpo se revela como un tesoro de sabiduría, empatía y comprensión, un aliado indispensable en tu camino hacia la transformación. Descubre cómo la neurociencia está revolucionando nuestra comprensión de la conexión mente-cuerpo, reconociendo al cuerpo como poseedor de su propia “voz” y “lenguaje”, esenciales para la experiencia individual. Este libro, te invita a abrazar una visión integradora dondecerebro y cuerpo se fusionan en un todo armonioso, incluyendo sistemas como el cardíaco y el entérico.

Qué harías vos ante una mala noticia? Hace siete años le diagnosticaron a Leo un mieloma múltiple (cáncer). De qué trata este padecimiento, cuáles son sus síntomas, qué estudios se realizan, cuál es el tratamiento aplicable y cómo es el nuevo vocabulario que te presenta la vida ante una sorpresa que no querés recibir, son apenas algunas de las primeras inquietudes que asaltan desprevenido a quien diagnostican con tremenda enfermedad. Desde este momento crucial, el temor, la ignorancia y el dolor aparecerán como constantes. Cuando te voltean te podés levantar o no; te podés quedar en el piso o no. ¿Qué harías vos? A partir de esa noticia toda ayuda será bienvenida. Grupos de apoyo, el asesoramiento de la Fundación Argentina de Mieloma, la familia, los amigos, serán compañías necesarias, ya que, como se dice: “La enfermedad no debe ser un camino solitario”. El peso de la mochila queda repartido y así parece más ligero y cómodo. Si te informás, conocés y, cuando hay conocimiento, el control de tus días es mejor. Estas páginas breves hablan de resiliencia, de la elección del especialista, de los medicamentos y sus tortuosos nombres; del tratamiento quimioterápico, del trasplante autólogo de médula ósea (en qué consiste y cómo es su tránsito día a día), de los pronósticos, de los controles, de las posibles complicaciones. Son páginas que reparten consejos, te sugieren las bebidas y alimentos seguros; aluden a la posibilidad de seguir en contacto con mascotas y pasatiempos, a la vacunación necesaria; sobre 10 la importancia de la donación, particularmente, de sangre (de sangre segura), de no fumar. Estas hojas te aportan esperanza y, por las dudas, las direcciones y los teléfonos que podés llegar a necesitar. Este libro describe con sencillez y sinceridad un vía crucis personal, íntimo y extraordinario, que Leo quiere compartir con buen humor. Pero también advierte de un posible infi erno si elegís estar solo. Habla de sus mujeres (Mariela, Adriana y Sylvia); de sus hijos (José, Tomás, Luciana y Santiago); de sus padres y amigos; de la integración con los hijos de Sylvia; de lo que fue su viudez; de su moto, de sus viajes y recorridos turísticos; de su vida en el Liceo y su experiencia militar; de la música que le gusta, del aprendizaje del bajo eléctrico; es decir, de las inquietudes que conserva y alimenta. De los miedos de la pandemia, de las fi ebres, del herpes y neumonías; del riesgo y los temores que pueden congelar las reacciones. Abre su corazón para vos, para avisarte lo que podés esperar si alguna vez escuchás un diagnóstico que no querés oír. Te hace reír con un bidet insólito y te acompaña con anécdotas coloridas para que también te levantes en caso de que tropieces. Sus recuerdos personales se condensan en páginas sentidas escritas con honestidad, frescura y convicción. Tiene tiempo para pensar en Malvinas y en sus héroes, para dedicar su tic tac a quienes ya no están, porque todavía tiene cuerda y lo demuestra sin golpes bajos. Agradecimientos a centros hospitalarios, médicos, enfermeras, familiares, amigos, donantes anónimos, la Cruz Roja Argentina y buenos deseos para todos; junto con estadísticas y datos de color, ponen fi n a su obra literaria sencilla, sincera y útil. La misión de quien prologa debe ser concisa y estimulante para tratar de conducir al eventual lector a recorrer con curiosidad estas páginas optimistas. ¿Qué harías vos ante una mala noticia? Algunos eligen pensar en el prójimo con amor… y escriben un libro. Ojalá te guste y te ayude.

Silencio te acompaña en un viaje único hacia el interior de tu mente y de tu ser. Imagina ser un detective en busca de pistas, atrapado en el ruido constante de la vida cotidiana. Antes de convertirse en terapeuta, el autor vivió con la mente inquieta y estresada de un detective privado. Con cada página, te adentrarás en este remolino mental donde los miedos, dudas y pensamientos parecen no dar tregua. Pero algo cambia. A medida que avanzas, el relato te guía hacia un descubrimiento inesperado: el silencio. Un espacio en el que la calma no es ausencia, sino presencia. Donde la serenidad lo impregna todo y, paso a paso, te transforma. Silencio no es una historia ajena, es tu propia experiencia. A través de una narrativa envolvente y cercana, sentirás cómo el caos del día a día se derrite hasta revelar un espacio de paz y sanación. Silencio no es sólo un libro, es una invitación a andar desde el estrés hasta un estado de calma profunda. ¿Te atreves a dar el primer paso hacia ese lugar desconocido dentro de ti?

Maribel Sansano Antón nace en Elche, hija de empresarios, y en cuya empresa familiar prestó sus primeros trabajos con el entusiasmo y entrega que la caracterizan. Estudió Bachillerato, secretariado de Dirección de Empresas, estudios de tipo humanístico, de religión e investigación en diversas áreas del conocimiento científico y cultural. En cuanto a su vertiente artística, hizo estudios de dibujo y pintura, especializándose en la técnica de la acuarela, en la que alcanza alta cota de conocimiento y dominio, y un gran prestigio como pintora. Como medio de expresión artística, además de la pintura y el bordado a mano, utiliza la declamación, la fotografía, la poesía y el relato corto. Desarrolla también una intensa actividad cultural, dirigiendo salas de exposición de arte, como conferenciante de varias materias y como promotora de diferentes eventos culturales. En los dos últimos años, ha participado en más de sesenta exposiciones de pintura, en varios recitales de poesía, en concursos literarios de poesía y de relatos breves, y otros de fotografía. Trabajos todos, muy reconocidos, seleccionados y premiados en repetidas ocasiones. Además, en dicho periodo de tiempo, ha impartido más de veinte conferencias en diferentes foros, sobre temas de tipo humanístico, social y otros diversos. Fue profesora y empresaria de varios negocios con éxito, es madre de cuatro hijos y posee larga experiencia en plantar cara la vida no se lo puso fácil– a serios problemas de salud, a los que gana la partida y utiliza para aprender y salir

La vida fluye constantemente y en su transcurso surgen momentos en los que se desea un cambio, o bien porque ya se lleva mucho tiempo en la zona de confort y queremos superarnos aún más, o bien porque la vida se convierte en un caos, nos invade el sufrimiento, la apatía, el miedo y el dolor. La existencia empieza a perder el sentido; se tienen infinidad de preguntas sin respuesta y nos dejamos vencer por ella. En cualquiera de estas ocasiones siempre nos gustaría tener a mano un manual de instrucciones que nos indicase el camino correcto para seguir y que los cambios fuesen más sencillos de realizar. En este libro, la autora nos descubre, de una forma desenfadada y actual, el camino para encontrar algo mucho más potente que ese manual. Nos conduce capítulo tras capítulo hacia la toma de conciencia que nos permitirá contactar con nuestro GPS interior, esa guía que nos proporcionará la verdadera ayuda que necesitamos, pues el mejor consejo siempre lo recibiremos de nuestro interior. Atrás quedarán los tiempos en los que pides y buscas en tu exterior intentando encontrar una salida, ya no dependerás de ninguna orden ni guía externa, sino de ti mismo. Darás los pasos para ser el dueño de tu vida y es entonces cuando la autora te revelará mediante esta inédita obra los logros que puedes llegar a conseguir cuando ese GPS interior te está guiando. La salud, la prosperidad y la sabiduría podrán ser reencontradas, conquistadas y alcanzadas cuando eres tú quien empieza a dirigir tu vida. ¡ES la hora del cambio! ¡TÚ decides! ¡TÚ eliges!

Con prólogo de J.J. Caballero. ¿Deseas bajar de peso comiendo de forma adecuada, sin poner en peligro tu salud y tu bienestar? Por fin tienes entre tus manos la herramienta que necesitas. Las «dietas milagro» con las que nos vemos bombardeados ofrecen una rápida pérdida de peso, sin preocuparse de las graves consecuencias que puedan causar en la salud (cetosis, problemas de riñón, fatiga…), ni de qué pasará con el peso una vez que se deja la dieta (el «efecto rebote»). Esta obra te ayudará a cambiar el «chip» y a que consigas adelgazar con una actitud positiva, buscando aprender y cambiar tus hábitos. Con las explicaciones y los menús que se facilitan, conseguirás bajar de peso de una forma racional y mejorar tu salud al mismo tiempo. El objetivo: que te encuentres mejor y te sientas más fuerte. No olvides que la alimentación puede ser causa de enfermedad o la mejor píldora para mantener la salud. ¡Adelgaza con inteligencia!

A través de los cinco sentidos nos ponemos en contacto con el mundo exterior. Pero el ser humano está dotado de un sexto sentido, de una percepción extrasensorial que, si la desa-rrolla de forma adecuada, puede utilizarla para recibir comunicaciones o establecer contacto con personas que se encuentran en lugares lejanos, más allá de la muerte o en otras dimensiones. El sexto sentido es un poderoso atributo al que poca gente tiene acceso. En esta sorprendente obra, la autora explica, con ejemplos increíbles, el método correcto para desarrollarla, así como consejos fundamentales para leer e interpretar sus manifestaciones. Así, podrá aprender las diferencias que existen entre la clarividencia, la telepatía, la precognición y el simple azar. Además, encontrará útiles ejercicios para observar correctamente e incrementar la agudeza sensorial, imprescindible para desarrollar el sexto sentido.

¿Qué se esconde detrás de maestros, guías y aprendices del siglo xxi? Prólogos de Luis del Olmo, Miryam Al-Fawal Portal y Bernat-N. Tiffon Nonis. Según la mitología griega, la caja de Pandora era un recipiente que contenía todos los males que aquejaban a la humanidad. Algunos historiadores y filósofos creen que Zeus escondió en la caja de Pandora el bien y el mal -es decir, todas las virtudes y defectos del ser humano-, para que, al liberarlos, los utilizara a su libre albedrío. Otros piensan que el dios griego sólo guardó en la caja los aspectos más negativos y adversos de la humanidad. Pero, en el supuesto de poder abrir ese místico receptáculo con su dualidad al completo, ¿reconoceríamos su contenido? ¿Sabríamos utilizarlo adecuadamente? Este apasionante libro es una oportunidad para hacerlo, para descubrir los grandes mensajes y arquetipos atávicos que nos ayudan en nuestra evolución personal. Con él descubrirás todo lo que la "Nueva Era" y sus entresijos te ofrecen. Hallarás una información muy útil para tu crecimiento personal y desarrollo holístico, pero tú y solo tú decides si abres o no la caja y utilizas su contenido... ¿Te atreves?

El espiritismo es una doctrina que da testimonio de la existencia de un mundo invisible después de la muerte. Es también una teoría que se propone, como objeto de estudio, el análisis de las relaciones posibles entre el mundo de los vivos y de los espíritus invisibles. Esta obra, concebida con un fin práctico, presenta las diferentes modalidades de comunicación con el más allá, explica la forma de unir la fuerza psíquica del médium y de los participantes de la sesión, y la manera de invocar un espíritu determinado. Iniciar en los grandes temas del esoterismo y del hermetismo es el objetivo de las obras de esta colección, así como favorecer la mejora del autoconocimiento personal y el descubrimiento del universo que nos rodea.