Saltar navegación e ir al contenido principal
Biblioteca digital de Bogotá
Logo BibloRed
Cargando contenido
¿Qué estás buscando?
  • Escribe palabras clave como el título de un contenido, un autor o un tema que te interese.

  • Búsqueda avanzada

Seleccionar

Contenidos y Experiencias Digitales

Filtrar

Formatos de Contenido
Tipo de colección
Género
Idioma
Derechos de uso

Selecciona contenidos según las condiciones legales para su uso y distribución.

Estás filtrando por

Cargando contenido

Se encontraron 914 resultados en recursos

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  La ciencia de la felicidad

La ciencia de la felicidad

Por: Ramiro Calle | Fecha: 2008

¿Se puede encontrar el sosiego y la dicha interior a pesar de los inconvenientes, las contrariedades y las circunstancias adversas que origina esta sociedad? ¿Se puede hallar la serenidad y el contento a pesar de que tenemos, a veces, que tratar irremediablemente con personas desaprensivas, hostiles o lesivas?Sí, a pesar de todo y de todos, uno puede conectar con su realidad interior más íntima y profunda, reorganizar su vida psíquica armonizándola y encontrar una satisfacción y una dicha que no pueden procurar los logros en el mundo exterior, donde todo está sometido a la inexorable ley de la transitoriedad.Ramiro Calle nos guía en la búsqueda del camino del bienestar, la liberación del sufrimiento innecesario, el conocimiento de nosotros mismos y de nuestra mente. Nos ayuda a cultivar el sosiego, la satisfacción, y nos ofrece la fórmula infalible para alejarnos de nuestras propias ataduras en busca de la armonía interior.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

La ciencia de la felicidad

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Cuando nos sentamos a meditar

Cuando nos sentamos a meditar

Por: Jorge Zentner | Fecha: 2023

Contrariamente a lo que muchas personas creen, la meditación no es un atajo para evitar las dificultades de la existencia humana, sino una herramienta para afrontarlas, atravesarlas y trascenderlas conscientemente. En los ochenta capítulos de este libro, Jorge Zentner nos invita a una práctica de atención y presencia. Esta experiencia transformadora de pausa, silencio y recogimiento nos ayudará a explorar los rincones profundos y oscuros de nuestro ser, donde sin duda está la luz que necesitamos para afrontar todas las situaciones de la vida.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Etiquetas:
  • Autor argentino
  • Temas:
  • Autores argentinos
  • Literatura argentina
  • Autoayuda

Compartir este contenido

Cuando nos sentamos a meditar

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  La pareja, un viaje mágico

La pareja, un viaje mágico

Por: Madhu Román | Fecha: 2023

Una relación de pareja es un curso constante, un máster de vida con enseñanzas y exámenes que nos muestran cada día nuestra forma de amar, creencias, carencias y valores esenciales. Es una oportunidad para crecer y aprender a compartir la vida. ¿Qué te parecería tener en tu mesilla un manual sobre relaciones de pareja y sexualidad que te ayudara a disfrutar más de la convivencia y de tu intimidad cada día? Este libro es ese manual de amor para hombres y mujeres del siglo XXI , con o sin pareja. Es una guía que te apasionará a cada página, pues te enseñará cosas importantes sobre el amor, el desamor, las crisis, los celos, el miedo oculto al compromiso, la atracción, el deseo, el enamoramiento... En él encontraras respuestas a preguntas que te habrás hecho muchas veces sobre el amor y la pareja. Te darás cuenta realmente de qué deseas, qué necesitas, por qué no tienes pareja y/ o repites situaciones de conflicto y desencanto, Descubrirás las claves para atraer a tu pareja...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

La pareja, un viaje mágico

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Amores que unen, amores que atan

Amores que unen, amores que atan

Por: Madhu Román | Fecha: 2023

Si hace daño, no es amor. Y hace daño lo que callas por evitar conflictos; el miedo al abandono, a lo soledad; lo que te quita las ganas de vivir, lo que te va apagando, lo que te va encogiendo el alma. El amor no se mendiga ni se suplica. Hay cosas negociables, pero otras no. En las relaciones de pareja, como en cualquier otra, tenemos que estar muy claros en aquello que no debemos tolerar. Por ejemplo, la falta de respeto, el abuso, la desconsideración, la humillación, la manipulación o el chantaje emocional. Permitir aquello que te hace daño es falta de amor propio... por mucho amor que sientas por tu pareja, por tu ex, por un hijo, tu madre... o quien sea. Ante el abuso y el maltrato, atrévete a decir ¡NO! bien fuerte y claro. Este libro es un manual terapéutico para dejar de sufrir por amor. Después de leerlo, ya nada en tu vida será igual..., porque mereces ser feliz. Madhu Roman
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

Amores que unen, amores que atan

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  133 ideas vitamina

133 ideas vitamina

Por: Jaime Aguirre Rodríguez De Guzmán | Fecha: 2023

Enlazadas en forma de diario autobiográfico, Jaime Aguirre nos regala anécdotas y reflexiones que le han servido en su búsqueda constante de evolución a través de la transformación personal y espiritual.Esta obra compendia 133 miradas a la cotidianidad, 133 llamadas a (re)considerar nuestra percepción del mundo y a cuestionar el statu quo de nuestras prioridades. Es una invitación a convertirte, conscientemente, en el protagonista de una vida más gratificante, abundante y plena.Prólogo de Pablo Tovar, CEO de AddVenture y fundador de la Escuela de Eudemonía
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

133 ideas vitamina

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  El manual de la cronobiología y los ritmos circadianos

El manual de la cronobiología y los ritmos circadianos

Por: Marc Romera | Fecha: 2022

Dormir es una necesidad fisiológica tan primitiva, básica e imprescindible en el marco de la salud como comer o beber. Sin embargo, pese a que muchos son conocedores de la importancia de un buen descanso, según muestran las estadísticas, más del 45 % de la población mundial tiene problemas con el sueño. Aproximadamente 12 millones de españoles se despiertan cada día con la sensación de no haber tenido un sueño reparador y, de ellos, más de 4 millones padecen algún tipo de trastorno crónico o grave del sueño. Lo que muchos desconocen es que los trastornos de sueño tienen mucho que ver con el desequilibrio de los ritmos circadianos; los ciclos de cambios biológicos que se suceden en un tiempo aproximado de 24 horas y que vienen regulados por nuestros relojes biológicos y la presencia de estímulos como la luz, el horario de ingestas o los cambios en la temperatura corporal. Ahora, déjame hacerte unas preguntas: ¿Eres incapaz de dormir profundamente y del tirón...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

El manual de la cronobiología y los ritmos circadianos

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma

Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma

Por: Loles Vives | Fecha: 2021

TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DURANTE EL CONFINAMIENTO.Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma.La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular.Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.«Su vitalidad y el estado físico de Loles Vives es la plasmación de que el método funciona.» Practico deporte, EFE«Una base impecablemente documentada y de gran rigor científico.» Todo Literatura
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  La pequeña historia para amar(te)

La pequeña historia para amar(te)

Por: Amanda Chic | Fecha: 2021

¿Qué te vas a encontrar en este libro? En su interior descubrirás un trocito de mí y del amor que quiero compartir con todos vosotros. Es un libro que cuenta una pequeña historia sobre algunas de las adversidades a las que me he tenido que enfrentar en la vida, las experiencias de alguien que ha vivido una infancia y adolescencia traumáticas, un trastorno de la conducta alimentaria y una relación de maltrato psicológico, pero que aprendió a hacer frente a todo ello, a superarse y transformar todas esas situaciones en algo POSITIVO y consiguió hacer realidad muchos de sus sueños.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

La pequeña historia para amar(te)

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  El valioso secreto que esconde tu sonrisa

El valioso secreto que esconde tu sonrisa

Por: Verónica Romero | Fecha: 2021

Un libro lleno de experiencias y reflexiones que me han acompañado a lo largo de estos años con la intención de que te hagan sentir muy bien. Es sencillo de leer, sin profundizar mucho en cada tema... Pienso que las cosas se ven más claras si las simplificamos. Espero que mis palabras y dibujos puedan hacer brotar en ti sensaciones bonitas y encontrar el lado positivo de esas cosas que te pueden perturbar. Conéctate conmigo llenando de colores este libro, pintando mis ilustraciones y mis mandalas.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

El valioso secreto que esconde tu sonrisa

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  8 claves para una convivencia feliz

8 claves para una convivencia feliz

Por: Home Management | Fecha: 2020

Consigue un ambiente sereno y un buen trabajo bien organizado en tu hogar con estas herramientasOcho claves para una convivencia feliz surge fruto de los cursos Home Management, que inician en 2013 su viaje hacia la conciliación trabajo-familia y la corresponsabilidad, a través de la reflexión sobre la casa, el hogar, el concepto de trabajo y cómo gestionamos nuestro tiempo, realidades a las que todos nos enfrentamos en nuestro día a día. Aplicando estrategias de empresa en el ámbito familiar, el método Home Management – contenido en las ocho claves de este libro- ha demostrado su eficacia para aprender a priorizar, delegar y dirigir a todos los miembros de la familia, que de esta manera se implican en la gestión del trabajo que conlleva el hogar. Home Management es un proyecto de la asociación Atout Famille en Francia, y de Fase Fundación en España (Fundacion Familia, Sociedad y Educación).
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

Compartir este contenido

8 claves para una convivencia feliz

Copia el enlace o compártelo en redes sociales

Selecciona las Colecciones en las que vas a añadir el contenido

Para consultar los contenidos añadidos busca la opción Tus colecciones en el menú principal o en Mi perfil.

Mis colecciones

Cargando colecciones

¿Deseas limpiar los términos de la búsqueda avanzada?

Vas a limpiar los términos que has aplicado hasta el momento para poder rehacer tu búsqueda.

Selecciona las Colecciones en las que vas a añadir el contenido

Para consultar los contenidos añadidos busca la opción Tus colecciones en el menú principal o en Mi perfil.

Mis colecciones

Cargando colecciones