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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Los consejos del psicólogo para superar el estrés

Los consejos del psicólogo para superar el estrés

Por: Roberto Rossi | Fecha: 2012

El estrés representa una amenaza para la salud y el bienestar que provoca una gran cantidad de efectos nocivos: ansiedad, irritabilidad, disminución del deseo sexual, dolor de cabeza, cansancio difuso, etc. Con frecuencia, el estrés al que nos somete la vida diaria es mínimo e irrelevante, pero esto no significa que deba ser infravalorado. Las pequeñas tensiones que experimentamos cotidianamente pueden no ser reconocidas hasta el momento en que nuestra salud física y psíquica recibe un duro golpe. ¿Por qué llegar hasta ese punto? Este libro quiere ser una guía válida para, a través de numerosos ejercicios, cuestionarios, test e indicaciones de carácter práctico, aprender a: reconocer el estrés antes de que sea demasiado tarde, distinguir entre estrés negativo y estrés positivo, afrontar las crisis de ansiedad y rabia, mejorar la autoestima y encontrar el bienestar personal.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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Los consejos del psicólogo para superar el estrés

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Coaching y liderazgo personal

Coaching y liderazgo personal

Por: Beatriz García Callejón | Fecha: 2017

Este libro recoge el material impartido durante el curso Coaching y liderazgo personal. éste se plantea como una herramienta diseñada para el impulso del éxito en la vida personal y profesional. Conocerse mejor a uno mismo y asumir el control de las propias acciones para conseguir los objetivos que cada uno se ha marcado, incrementa la probabilidad de alcanzar el éxito en todos los aspectos de la vida. Todos perseguimos llegar a ser personas cualificadas y eficaces (proactivas, con objetivos claros, resolutivas, con capacidad para tomar decisiones, seguras de sí mismas), por lo que el desarrollo del liderazgo personal junto con otras habilidades que se trabajarán en esta acción formativa son aspectos imprescindibles para todos.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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Coaching y liderazgo personal

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  El esfuerzo precede a la satisfacción

El esfuerzo precede a la satisfacción

Por: Blanca Oraa Moyua | Fecha: 2017

A través de TPA (terapia para adictos), vamos descubriendo uno a uno, los desgarradores testimonios de las personas que acuden esperanzadas para resolver problemas de diferente índole. "A través de TPA (terapia para adictos), vamos descubriendo uno a uno, los desgarradores testimonios de las personas que acuden esperanzadas, para resolver problemas de diferente índole. Berta, la protagonista, es el hilo conductor de la novela, la cual, tras varias recaídas parece que consigue salir del pozo, gracias a un esfuerzo titánico que la obliga a separarse incluso de las personas a las que quiere. La acción...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Autoayuda

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El esfuerzo precede a la satisfacción

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Conforme al corazón de Dios

Conforme al corazón de Dios

Por: Fernando Baeza C. | Fecha: 2017

¡70 características para un liderazgo eficaz, imprescindibles en el fundamento espiritual de un líder que desea impactar a su generación! ¿Qué hizo de David un hombre conforme al corazón de Dios? He aquí solo un pequeño aporte, aunque no la palabra final, para descubrir algunas características fascinantes sobre la vida de uno de los hombres más extraordinarios de la historia bíblica. Guerrero, creativo, contradictorio, en ocasiones arrastrado hasta el borde del abismo de la tragedia y la desgracia por sus decisiones impetuosas y pasionales. Pero humano, lleno de fe, con una confianza absoluta que raya casi en lo infantil y un profundo amor por Dios y Su honor. Deseoso de que Su Nombre fuera conocido de costa a costa y hasta los confines de la Tierra.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  ¡Despega! 7 pasos para el desarrollo personal y profesional

¡Despega! 7 pasos para el desarrollo personal y profesional

Por: Jaime de Casacuberta | Fecha: 2016

Así como las personas al modificar su forma de pensar modifican su lenguaje, aquellos que aprenden a modificar su lenguaje transforman su forma de pensar. Este modelo de desarrollo personal nos enseña a vivir desde el humor y nos permite reconocer el sorprendente poder transformacional que tiene el lenguaje. En palabras de Pilar Sordo este libro es un aporte, nos reprograma y nos ordena en el maravilloso camino de crecer como personas. Su forma clara y pedagógica de explicar el crecimiento humano es simplemente maravillosa y creo que mucha gente que lo lea va a sentir que "despega" en su vida.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Autoayuda

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¡Despega! 7 pasos para el desarrollo personal y profesional

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Einstein y el arte de montar en bicicleta

Einstein y el arte de montar en bicicleta

Por: Ben Irvine | Fecha: 2016

Ben Irvine nos explica cómo experimentar la sabia manera de ver la vida de Einstein a través del sencillo placer de montar en bicicleta. Esta obra arroja una nueva luz sobre la visión holística del mundo de uno de los grandes iconos de la ciencia y explora cómo alcanzar el equilibrio y la atención plena a través del placer de montar en bicicleta. Ben Irvine nos muestra una forma de vida ecológicamente consciente, integrando conceptos filosóficos, prácticos y personales.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
  • Temas:
  • Autoayuda

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Einstein y el arte de montar en bicicleta

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  El Equilibrio de la felicidad

El Equilibrio de la felicidad

Por: Juan José Irigoyen Riquelme | Fecha: 2013

Durante los últimos años, nuestra sociedad moderna se ha visto atacada por la falta de sentido en las personas. Basta con ver un par de minutos de publicidad para darse cuenta que los medios de comunicación nos muestran un camino a la felicidad soportado en el "tener" y en la búsqueda externa de la felicidad. Mientras algunas religiones y credos ponen la búsqueda de la felicidad en la otra vida (la eterna), otras la ponen en el yo interior "el ser". ¿Quién tiene la razón? ¿Quién puede darnos una respuesta certera? Como decía uno de mis mentores, "el que tiene los resultados, ése tiene la razón". Ha...
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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El Equilibrio de la felicidad

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La Pequeña Gran Enciclopedia Del Sudoku Cinturón Negro

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  • Exclusivo BibloRed
Imagen de apoyo de  Viviendo el eneagrama : Integrando la sabiduría de la vida

Viviendo el eneagrama : Integrando la sabiduría de la vida

Por: María Elena Villaseca | Fecha: 2012

En la línea de "Conociendo el eneagrama. Una sabiduría al alcance de todos", la autora pone en nuestras manos un nuevo título que amplía y desarrolla los fundamentos de este sorprendente modelo de clasificación de las personalidades, que revela un camino claro de superación personal. Basado en esta técnica milenaria de autoconocimiento y comprensión de los diferentes eneatipos, que integran nuestro temperamento y el de nuestro entorno, el Eneagrama pone al alcance de todos una herramienta eficiente para liberarnos del dolor, la angustia y la inseguridad.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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Viviendo el eneagrama : Integrando la sabiduría de la vida

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  • Exclusivo BibloRed
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Biografía del silencio

Por: Pablo d'Ors | Fecha: 2012

Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos con-centra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Gracias a la meditación el autor ha ido descubriendo que no hay yo y mundo, sino que mundo y yo son una misma y única cosa.
Fuente: Digitalia Formatos de contenido: Libros
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  • Autor español
  • Temas:
  • Autores españoles
  • Literatura española
  • Autoayuda

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Biografía del silencio

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