El cuerpo también lee, tiene una sabiduría propia, intuitiva y afinada; lee aquellas situaciones en las que se siente cómodo, amado o incluso en peligro.
Quizá la vida se trata un poco más de aprender a leer el cuerpo de vuelta, de integrar todas las formas de lectura con las que contamos.
Las bibliotecas han aplicado estas ideas a su quehacer, han facilitado el acceso a espacios en los que la atención se dirige hacia adentro. Allí la respiración, el movimiento y el silencio enseñan otra forma de lectura, una que incluye mente, cuerpo y espíritu, y nos recuerda que el conocimiento se construye desde adentro y se nutre con lo externo.
Yoga, una lectura del cuerpo
Para este mes el recomendado es la revista Yoga Spirit, que propone un recorrido por las posibles formas de leer el cuerpo: a través de la consciencia o de la práctica. En sus páginas encontrarás reflexiones y herramientas que invitan a cultivar una relación más atenta con el cuerpo.
Entre los artículos destacados está “Sri Preethaji: una maestra contemporánea para un tiempo de cambio” (p. 14), un artículo que explora el pensamiento y la influencia espiritual de Sri Preethaji en un mundo atravesado por transformaciones profundas. Más adelante, “Volver al cuerpo cuando la emoción te desborda” (p. 26), ofrece claves para reconocer cómo el cuerpo puede convertirse en un ancla cuando las emociones se intensifican.
La edición se completa con “Camino hacia Pincha Hollow Back” (p. 52), un artículo dedicado a la exploración de Pincha Mayurasana, acompañado de una guía práctica que propone una secuencia de posturas para profundizar en el diálogo entre fuerza, apertura y control, invitando a experimentar la práctica como un proceso de escucha y regulación corporal.
