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Imagen de referencia de Autocuidado

Autocuidado

Material de acceso digital con temas relacionados al auto cuidado, como lo son yoga, pilates, cuidado de nuestro cuerpo y alimentación.

Contenidos de esta colección

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Cocina - 24/05/17

Por: | Fecha: 24/05/2017

El diverso mundo de las leches. Virtudes de la carne de cerdo. Meditación que alimenta. La riqueza culinaria de Nueva Orleans. La magia de la fibra.

Temas:
Publicación periódica
Cocina

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Mi cuerpo habla

Por: Patricia Fernández Bieberach | Fecha: 01/01/2018

Un libro para los más pequeños donde por medio de la rima se descubre el cuerpo. Una invitación a los más pequeños para que conozcan su cuerpo y lo valoren.

Temas:
Biología
Otros

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de El cuerpo humano. ¿Cómo es? ¿Cómo funciona? ¿Cómo cuidarlo?

Por: José Ramón Alonso | Fecha: 01/01/2014

Un fascinante libro sobre nuestro cuerpo, su funcionamiento y la importancia de su cuidado. El autor, Doctor de la Universidad de Salamanca, Catedrático de Biología celular y neurobiólogo español, José Ramón Alonso, hace un recorrido desde las células hasta los sistemas, a través de un lenguaje natural que facilita el conocimiento, además de entregarnos datos curiosos y simples tareas para experimentar.

Temas:
Otros
Biología

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Desarrollo infantil y prácticas de cuidado

Por: Juan Jose Amar Amar | Fecha: 01/01/2015

En la mayoría de los países del mundo la responsabilidad social hacia la niñez es más un discurso que una práctica. Cada vez es más común que los niños pasen al menos una parte del día fuera de sus hogares en una escuela infantil, en una guardería o en casa de una cuidadora, y aunque la diversidad y el número de instituciones es considerablemente significativo, la realidad es que estos lugares tienen pocas opciones para ofrecer una atención realmente de calidad a los niños.

Temas:
Educación

Exclusivo BibloRed

Imagen de apoyo de Relajación y meditación: un manual práctico para afrontar el estrés

Por: Alberto Amutio Kareaga | Fecha: 01/01/2006

Este manual proporciona una completa descripción de los aspectos que intervienen en la formación y en el manejo del estrés, centrándose principalmente en el aprendizaje de habilidades de relajación. Presenta una explicación integral del modo de funcionamiento de cada una de las técnicas formales de relajación, así como instrucciones detalladas y precisas para la práctica y la enseñanza de cada una de ellas, explorando sus efectos diferenciales. El entrenamiento en relajación puede ser altamente individualizado y aplicado a diferentes ámbitos, incluido el de la salud, el organizacional y el escolar, para lograr diversos objetivos específicos relacionados con la mejora del bienestar físico y psicológico, y de la calidad de la vida diaria.

Temas:
Psicología